Makanan yang mengandung asam hidroksi alfa

Asam alfa hidroksi paling dikenal karena kekuatan perawatan kulitnya - oleskan produk dengan ramuan ini untuk menghaluskan garis-garis halus dan keriput permukaan, perbaiki tekstur kulit, membersihkan pori-pori dan meningkatkan keseluruhan tampilan Anda. AHA, seperti yang biasa diketahui, bisa diterapkan secara topikal, tapi berasal dari sumber alami. AHA adalah kumpulan asam, termasuk asam laktat, sitrat dan malat; banyak makanan akrab mengandung mereka.

Lemon, jeruk bali dan buah sitrus lainnya mengandung asam alfa hidroksi, terutama dalam bentuk asam sitrat. Pada produk kulit, asam sitrat bekerja sebagai zat pengawet, pengawet dan sebagai bahan untuk menyeimbangkan rasio asam-alkali. Jus lemon memiliki sejarah panjang yang dioleskan ke wajah untuk membantu memudarkan bintik-bintik dan perubahan warna kulit. Sadarilah bahwa asam sitrat, terutama jus lemon, dioleskan pada kulit meningkatkan sensitivitas sinar matahari Anda. Jika Anda makan lebih banyak buah sitrus, Anda juga akan memasukkan vitamin C, yang membantu meningkatkan penampilan kulit Anda dari dalam ke luar.

Asam Laktat

Asam laktat lazim terjadi pada susu asam dan yogurt. Oleskan yogurt polos penuh lemak ke kulit Anda sebagai masker alami. Untuk makanan untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit, cambuk yogurt menjadi smoothie dengan blueberry kaya antioksidan, stroberi dan raspberry.

Asam Malik

Asam urat berasal dari apel - baik keseluruhan buah dan sari buah. Gunakan asam sebagai zat untuk membantu merangsang pembaharuan sel. Diterapkan ke wajah, itu akan membuat kulit Anda terasa halus dan kencang.

Bitter Almond

Asam mandel digunakan pada kulit yang membantu mengeluarkan warna kulit dan memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari. Orang yang memiliki bekas luka jerawat juga bisa mendapatkan keuntungan dari penggunaan asam mandelic. Berasal dari kacang almond pahit, ia mengalami proses kimia sebelum digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit.

Makanan Kulit Baik Lainnya

Pepaya dan nanas tidak mengandung asam alfa hidroksi, tetapi mengandung papain dan bromelain, enzim yang bekerja dengan cara yang sama. Enzim ini merangsang Anda untuk mengelupas lapisan sel kulit mati dan menghasilkan penampilan yang lebih lembut dan halus. Oleskan jus nanas langsung ke wajah Anda, atau gosok wajah Anda dengan kulit buah pepaya untuk mendapatkan manfaatnya.