Resep Tepung Protein Perak Silver Perak Silver Dollar

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 30 m

Resep dari Gaya Gizi, protein kacang polong pengelupas vanila berfungsi sebagai alasnya, dan santan dan santan memberinya cita rasa tropis. Buah segar di atas adalah tambahan yang lucu untuk pancake kecil yang menggemaskan dan lezat ini.

BAHAN

SERVES 2

• 1 sendok Pea Protein Vanilla
• 1 sdt Bubuk Roti
• 1/3 cup Tepung Kelapa
• 1/4 sdt Garam
• 4 butir telur besar
• 3/4 cangkir Susu Kelapa
• 2 sdm air
• 2 sdm Minyak Kelapa Virgin Organik Ekstra

ARAH

1 Saring bubuk protein, tepung kelapa dan garam bersama ke dalam mangkuk adonan. 2 Campur semua bahan yang tersisa di mangkuk lain lalu tambahkan perlahan ke bahan kering sampai kocokan. Diamkan pada suhu kamar selama 15 menit. 3 Sikat bawah wajan wajan atau wajan dengan minyak kelapa dan atasi dengan api sedang. Panaskan sampai setetes air mendesis dan segera menguap. 4 Aduk adonan lalu tuangkan sekitar ¼ cangkir adonan ke dalam lingkaran 4 inci, sehingga memungkinkan banyak ruang di antara masing-masing. 5 Masak sampai gelembung terbentuk di permukaan dan ujungnya dimasak. Flip untuk memasak sisi lain. 6 Sajikan segera diakhiri dengan pilihan buah segar Anda.

INFORMASI GIZI

489 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 4 pancake

33g Lemak

22g Karbohidrat

26g Protein

% DV *
Total Lemak 33g	49%
Lemak Jenuh 29g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 891mg	37%
Karbohidrat 22g	10%
Serat makanan 11g
gula pasir 7g
Protein 26g	17%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian

RESEP

Puding Coklat Cokelat yang Tidak Memasak

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Apakah Obsessed With

RECIPES

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

RESEP

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Pancake Pisang 4 >