Jeruk bali Manfaat Kulit
Daftar Isi:
Grapefruit adalah satu dari sekian banyak buah sitrus yang dimakan untuk sarapan pagi. Seperti buah jeruk lainnya, jeruk kaya akan vitamin C. Tapi jeruk bali berbeda dengan buah jeruk lainnya karena mengandung lycopene, bahan kimia perusak kanker yang dikenal. Jus grapefruit memberikan manfaat yang sama seperti makan jeruk bali sendiri. Grapefruit juga memiliki fitokimia unik (a. K. A. Bioflavanoids) yang membantu meningkatkan kesehatan kulit dan kesehatan umum. Kulit terdiri dari kolagen yang menciptakan keratin, blok bangunan protein yang ditemukan di sel kulit. Kulit juga merupakan organ tubuh terbesar dan terkena polutan dan sinar UV. Nutrisi yang baik, termasuk makan jeruk bali, penting untuk kesehatan kulit.
Video Hari
Nutrisi Grapefruit
->
Grapefruit kaya akan vitamin C, yang diperlukan untuk produksi kolagen di kulit. Dari buah sitrus, grapefruit memiliki konsentrasi vitamin C tertinggi. Grapefruit juga memiliki konsentrasi lycopene tertinggi, yaitu fitokimia yang juga ditemukan pada tomat. Likopen mengurangi efek radikal bebas, yang bisa menyebabkan kanker. Grapefruit juga memiliki fitokimia yang dikenal dengan naringin. Naringin mengurangi racun di hati, yang berakibat pada kulit yang lebih sehat. Namun, Naringin juga bisa mencegah hati memecah aspirin, Depakote, calcium channel blocker, obat penurun kolesterol dan obat lain. Tanyakan apoteker atau dokter Anda tentang makan jeruk bali jika Anda mengkonsumsi obat-obatan terlarang, baik resep maupun non resep.
Grapefruit di Krim Kulit
->
Banyak orang memiliki kondisi kulit seperti ketombe, jerawat, impetigo dan ruam. Ekstrak grapefruit dalam krim dapat membantu memperbaiki masalah ini. Ketombe dan psoriasis berasal dari peradangan pada kulit. Tetes anggur bisa mengurangi peradangan pada kulit. Remaja, wanita hamil dan beberapa orang dewasa muda menderita jerawat. Ekstrak grapefruit meningkatkan pH kulit, yang bisa mengurangi jerawat. Perusahaan seperti Neutrogena menjual produk yang meliputi ekstrak grapefruit. Impetigo adalah kondisi kulit yang menyebabkan gatal. Ekstrak grapefruit dapat membantu mengurangi ruam ruam.
Tambahkan Grapefruit ke Diet Anda
->
Ada banyak cara untuk membantu kulit Anda dengan memasukkan jeruk bali ke dalam makanan Anda. Alih-alih minum jus jeruk di pagi hari, minum jus grapefruit. Tambahkan irisan grapefruit ke salad. Peras jus grapefruit menjadi saus daging, atau saus lainnya, untuk memberi makanan pembuka rasa tajam.
