Resep Ucapan Sehat Hijau
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 12
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 2 sdm
- KAMU JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Cookie
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan dengan Instagram
- 4-Ingredient Pancake Pisang
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Apa yang membuat saus vegan ini sangat hijau? Alpukat, peterseli, daun bawang, tarragon dan kuliner matcha. Matcha terdiri dari daun teh hijau tanah yang bisa memberi efek menguntungkan pada kadar gula darah dan metabolisme lemak.
BAHAN
MELAYANI 12
- 1 Hass Alpukat
- 1/3 cangkir Minyak Zaitun, Perawan Ekstra
- 1/4 cangkir Jus Lemon
- 1/4 cangkir Parsley
- 1/4 cangkir Bawang, mentah
- 2 tbsp tarragon, segar
- 1 sdm saus kedelai Saus Tamari
- 2 sdt Teh Hijau Matcha Hijau
- 2 siung bawang putih
- 1/2 sdt Lada Hitam Tanah
ARAH
1 Hapus biji dan kupas dari alpukat. 2 Tambahkan semua bahan ke dalam blender. Tutup dan haluskan dengan kecepatan tinggi. Gerimis di air dingin untuk mencapai konsistensi yang diinginkan, sekitar 1/4 cangkir. 3 Gunakan segera atau simpan di toples tertutup di kulkas selama 3 sampai 4 hari. 4 PC: Jackie NewgentINFORMASI GIZI
89 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 2 sdm
- 9g Lemak
- 2g Karbohidrat
- 1g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 9g | 13% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 91mg | 3% |
| Karbohidrat 2g | 0% |
| Diet Serat 1g | |
| Gula 0g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
