Teh hijau & sistem saluran kemih

Sistem saluran kemih melakukan fungsi utama pembuangan limbah dari tubuh. Hal ini diperlukan agar sistem tetap sehat, karena cadangan limbah cair dalam tubuh bisa sangat merusak organ dan jaringan. Ada banyak pendekatan untuk menjaga kesehatan sistem ini yang meliputi diet, olahraga dan suplementasi herbal. Teh hijau merupakan salah satu suplemen yang memiliki beberapa dukungan ilmiah dalam membantu kesehatan saluran kemih.

Video of the Day

Identifikasi

Menurut National Ginjal dan Informasi Penyakit Urologi Clearinghouse, saluran kemih mencakup semua organ, otot dan tabung yang menyimpan dan membuang limbah cair dari tubuh. Saluran kemih bagian atas mencakup ginjal dan ureter, sedangkan saluran kemih bagian bawah mencakup kandung kemih dan uretra. Saluran kemih rentan terhadap infeksi, terutama pada wanita, yang mengalami UTI 10 kali lebih banyak daripada pria, catat University of Maryland Medical Center. Beberapa ramuan dimaksudkan untuk membantu ISK, termasuk teh hijau.

Action

Dalam buku "Waking the Warrior Goddess: Program Dr. Christine Horner untuk Melindungi Melawan & Melawan Kanker Payudara," Horner melaporkan bahwa teh hijau efektif untuk membunuh bakteri jahat, terutama di kandung kemih Pada saat bersamaan, membantu meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di usus, yang membantu sistem tubuh. Teh hijau juga merupakan antioksidan dan penambah sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih.

Studi

Menurut Lester A. Mitscher, Ph.D, dalam bukunya The Green Tea Book, peneliti dari University of Minnesota Public School of Health menemukan bahwa kanker saluran kemih adalah kurang umum pada peminum teh hijau dibandingkan dengan peminum non-teh. Horner juga menyatakan bahwa peminum teh hijau memiliki insiden infeksi saluran kemih 40 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau. Pertimbangan

Jika Anda mengira Anda menderita infeksi saluran kemih, segera temui dokter Anda, karena antibiotik mungkin diperlukan. Meskipun teh hijau dapat membantu mencegah ISK dan melindungi saluran kemih, ini bukan obatnya. Pendekatan lain untuk menjaga kesehatan saluran kemih termasuk minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, ditambah dengan asam lemak omega-3 dan berolahraga secara teratur. Juga, pastikan untuk menggunakan toilet segera setelah Anda merasakan dorongan, dan selalu bersihkan dengan benar.