Resep Ayam Goreng dan Kambing Resep
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI
- 1 Semprotan memasak, masak ayam dengan panci non-stick dengan api sedang. Masak sampai kecoklatan di bagian luar dan dimasak sepanjang, sekitar 8 sampai 10 menit per sisi. 2 iris dada ayam menjadi 1 inci strip. 3 Campur semua bahan dalam mangkuk. 4 Tuangkan cuka raspberry, secukupnya.
- 329 KALORI MELAYANI
- RECIPES
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Sayuran renyah dan dada ayam tanpa lemak membuat salad ini menjadi pilihan sehat untuk makan siang..
BAHAN
MELAYANI
- 6 oz dada ayam tanpa tulang tanpa kulit,
- 2 cangkir selada romaine cincang
- 1/4 wortel
- 1/2 mentimun > 1/4 bawang merah sedang
- 2 sdm keju kambing
- 2 sdt cuka raspberry
1 Semprotan memasak, masak ayam dengan panci non-stick dengan api sedang. Masak sampai kecoklatan di bagian luar dan dimasak sepanjang, sekitar 8 sampai 10 menit per sisi. 2 iris dada ayam menjadi 1 inci strip. 3 Campur semua bahan dalam mangkuk. 4 Tuangkan cuka raspberry, secukupnya.
INFORMASI GIZI329 KALORI MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 salad11g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 44g Protein
- % DV *
| Lemak Total 11g | |
| 16% | Lemak Jenuh 5g |
| Kolesterol 122mg < 40% | |
| Sodium 321mg | 13% |
| Karbohidrat 14g | 6% |
| Serat makanan 4g | Gula 202g |
| Protein 44g | |
| 29% | |
| * % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
