Resep Alpukat dan Edamame Tartine

1. PREP
2. 07 m

• COOK
• 03 m
• TOTAL
• 10 m

Sulit untuk tidak menyukai keceriaan alpukat, terutama saat Anda mengenalnya. dapat membantu Anda menjadi kurus.

BAHAN

Sajikan 2

• 2 iris 7 Rumput Buta Roti Gandum Utuh
• 1 buah alpukat medium
• 2 sdt Jus Lemon murni
• 1/4 sdt garam laut
• 1/8 cangkir Edamame
• 1 sdm buncis segar
• 1/2 sdt biji wijen

DIREKSI

1 Tip: Gunakan edamame yang telah dimasak sebelumnya, dinginkan. 2 Roti roti. Menyisihkan. 3 Dalam mangkuk kecil, sajikan bersama alpukat, jus lemon, dan garam. 4. Oleskan campuran alpukat pada toasts dan taburi dengan edamame, daun bawang, dan biji wijen.

INFORMASI GIZI

237 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 tartines

13g Lemak

23g Karbohidrat

6g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 13g	19%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 750mg	31%
Karbohidrat 23g	11%
Serat makanan 9g
gula pasir 1g < Protein 6g
4%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RESEP

Puding Coklat Coklat Tanpa Masak

RESEP

Pancake Pisang 4

Resep

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

RESEP

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda Up

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang