Resep Telur Deviled yang Sehat

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

telur deviled tidak harus ada di daftar makanan terlarang lagi.

BAHAN

Sajikan 1

  • 1 butir telur
  • 1 sdm yogurt Yunani rendah lemak
  • 1 sdt buncis segar
  • 1/4 lemon
  • 1 pinch paprika > DIREKSI

1 tempat telur menjadi air. Didihkannya di atas stovetop, lalu segera matikan api. Tutup panci dan diamkan selama 10 sampai 15 menit. 2 Potong telur menjadi dua. Pisahkan kuning telur dari telur. 3 Campur kuning telur, yogurt, daun bawang dan jus lemon bersama-sama. 4 Tempatkan campuran kembali ke tengah telur. Taburi paprika secukupnya.

INFORMASI GIZI

86 KALORI PER MELAYANI

Melayani Ukuran: 1 porsi

5g Lemak
2g Karbohidrat
8g Protein
% DV *
Lemak Total 5g
7% Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 187mg < Protein 8g
5% % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI
RECIPES Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
RECIPES
16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
RECIPES Cara Membuat Seni Alpukat Instagram itu Teruji Dengan
RECIPES
Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda >