Makankan Resep Ayam BBQ yang Menarik
Daftar Isi:
- MELAYANI 8
- 1 sdm paprika
- 1 Dalam mangkuk, campurkan paprika, bubuk cabai, lada hitam bubuk, bubuk bawang putih, dan garam (opsional) dalam mangkuk. Tambahkan potongan ayam dan toss untuk benar-benar melapisi ayam. 2 Tambahkan ayam dan bawang ke kompor yang lambat dan biarkan rendah selama 5-6 jam. 3 Angkat ayam dari kompor lambat dan taruh di talenan atau dalam mangkuk untuk beristirahat selama 15 menit. Ambil sisa cairan dan bawang dari slow cooker dan campurkan dengan saus barbeque, sisihkan. 4 Tarik ayam dan rebus dengan garpu. 5 Campurkan ayam yang menarik dengan saus barbeque dan campuran bawang merah. 6 Untuk membangun sandwich, tambahkan penumpukan? cangkir ayam ke daun selada dan top dengan? cangkir kubis parut
- 138 cALORIES PER SERVING
- 1g Lemak
- RESEP
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
PREP
- 10 m
- COOK
- 6 h
- TOTAL
- 6h 10m
- Bawa makan siang Anda ke tingkat berikutnya dengan membuat sandwich barbekyu yang sehat
BAHAN
MELAYANI 8
1 sdm paprika
- 1 sdt bubuk cabai
- 1 sdt lada hitam bubuk
- 1 sdt bubuk bawang putih
- 1 sdt garam
- 2 lb dada ayam
- 1 bawang
- 1 cangkir Saus Rendah Carb Barbecue
- 8 daun selada romaine
- 2 cangkir Kubis, robek
1 Dalam mangkuk, campurkan paprika, bubuk cabai, lada hitam bubuk, bubuk bawang putih, dan garam (opsional) dalam mangkuk. Tambahkan potongan ayam dan toss untuk benar-benar melapisi ayam. 2 Tambahkan ayam dan bawang ke kompor yang lambat dan biarkan rendah selama 5-6 jam. 3 Angkat ayam dari kompor lambat dan taruh di talenan atau dalam mangkuk untuk beristirahat selama 15 menit. Ambil sisa cairan dan bawang dari slow cooker dan campurkan dengan saus barbeque, sisihkan. 4 Tarik ayam dan rebus dengan garpu. 5 Campurkan ayam yang menarik dengan saus barbeque dan campuran bawang merah. 6 Untuk membangun sandwich, tambahkan penumpukan? cangkir ayam ke daun selada dan top dengan? cangkir kubis parut
INFORMASI GIZI138 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 sandwich1g Lemak
- 7g Karbohidrat
- 25g Protein
- % DV *
| Total Lemak 1g | |
| 1% | Lemak Jenuh 0g |
| Kolesterol 55mg | |
| 18% | Sodium 841mg |
| 35% | Karbohidrat 7g |
| 3% | Serat Makanan 2g |
| Gula 1g | |
| Protein 25g | |
| 16% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
