Vegan Butternut squash Pho Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- DIREKSI
- Informasi GIZI
- Ukuran Penyajian: 4 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Karya Alpukat Yang Digambarkan dengan Instagram
- No -Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Bahan
- PREP
- 15 m
- COOK
- 18 m
- TOTAL
- 33 m
Versi vegan dari pho menawarkan butternut squash dan ton rasa yang lezat.
BAHAN
Sajikan 4
- 1 sdm Minyak Kacang
- 1 cangkir Bawang Putih
- 2 iris jahe mentah
- 2 cangkir butternut squash panggang tanpa garam
- 6 cangkir Kaldu Sayuran Sodium Rendah
- 1 sdm Saus Kedelai yang Disirami dengan Benar
- 1/2 sdt Garam Laut
- 3 daun sedang
- 1 buah air jeruk nipis
- 1/4 cangkir Basil, segar
- 8 oz Mie Beras Coklat Organik
DIREKSI
1 Panaskan minyak dalam panci besar atau stockpot di atas medium-high. Tambahkan bawang merah dan tumis sampai melunak, sekitar 5 menit. Tambahkan jahe dan tumis selama 30 detik. 2 Tambahkan squash (10 ons), kaldu, kecap, dan garam dan didihkan terlalu tinggi. 3 Bawalah panas ke medium-low dan masak selama 8 menit atau sampai squash empuk, aduk sesekali. 4 Bawalah panas sampai medium tinggi dan aduk di dalam mie. Didihkan selama 2 menit, atau sampai mie sudah melunak. 5 Dari panas dan aduk di daun bawang dan air jeruk nipis. Sesuaikan bumbu. 6 Letakkan ke dalam mangkuk, taburi dengan kemangi, dan sajikan. 7 Catatan: 8 Hiasi dengan sedikit kecambah kacang dan peras ekstra kapur sesuai keinginan. 9 PC: Jackie NewgentInformasi GIZI
274 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 4 cangkir
- 5g Lemak
- 52g Karbohidrat
- 5g Protein
% DV * | |
Jumlah Lemak 5g | 7% |
Lemak Jenuh 1g | |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodium 737mg | 30% |
Karbohidrat 52g | 25% |
Serat makanan 5g | |
gula pasir 5g | |
Protein 5g | 3% |
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |