Ramuan Resep Crostini Orkestra
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 5 crostini
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan Yang Tidak Biasa Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Dalam resep ini Anda akan menggunakan biji-bijian gandum utuh dengan orak-arik. topping telur dicampur dengan banyak ramuan harum - itu baik untuk Anda!
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 1/2 oz Roti Botol gandum utuh
- 2 Telur Rentang Gratis
- 8 Daun Segar Segar
- 1/2 sdt rosemary segar
- 1/8 tsp garam laut
- 1 1/2 sdt minyak biji anggur
DIREKSI
1 Rendam roti irisan baguette dengan ringan. 2 Sementara itu, dalam mangkuk sedang, kocok telur, basil, rosemary (atau thyme), dan garam. 3 Panaskan minyak dalam wajan antilengket medium medium (PFOA) dengan api sedang. Tambahkan campuran telur dan masak sambil diaduk sampai rata, sekitar 1 1/2 menit. 4 Sajikan telur di atas irisan baguette panggang.INFORMASI GIZI
540 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 5 crostini
- 31g Lemak
- 43g Karbohidrat
- 22g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 31g | 46% |
| Lemak Jenuh 5g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1095mg | 45% |
| Karbohidrat 43g | 21% |
| Serat Makanan 5g | |
| Gula 4g | |
| Protein 22g | 14% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
