Herby Tangled Wortel Salad Dengan Resep Vinaigrette Tahini
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Apakah Obsessed With
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Salad wortel hangat ini kaya akan betakaroten, serat dan vitamin A, C dan K. Resep dan gambar milik Sherri Castellano.
BAHAN
Sajikan 2
- 5 wortel
- 1 sdm minyak zaitun
- 1/8 sdt garam laut
- 1/4 sdt Lada, Hitam
- 2 sdm Peterseli, Raw Fresh
- 1/2 sdm Tahini
- 1/2 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 1 sdm Lemon Juice
- 1 sdm cuka sari apel
- 1/8 sdt garam laut
- 1 / 8 sdt Ground Black Pepper
DIREKSI
1 Cukur wortel menjadi potongan tipis. 2 Panaskan minyak zaitun dengan api kecil dengan api kecil. Tambahkan wortel, dan taburi dengan garam dan merica. Tumis selama 3 menit dan angkat dari api. Taburkan di piring segar dan aduk untuk menggabungkan. 3 Kocok bersama tahini, minyak zaitun, jus lemon, cuka sari apel, garam laut dan merica dan tuangkan wortel. Tuang melapisi merata dan sajikan hangat.INFORMASI GIZI
189 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 13g Lemak
- 16g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 13g | 19% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 339mg | 14% |
| Karbohidrat 16g | 7% |
| Serat Makanan 5g | |
| Gula 7g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
