Remedies rumah untuk gusi sakit & garing
Daftar Isi:
Gusi yang lemah dan lembut dapat menandakan permulaan radang gusi, tahap awal penyakit periodontal, menurut Ensiklopedia Gale Pengobatan Alternatif. Gusi pedas dapat disebabkan oleh defisiensi nutrisi atau dari gigi yang kurang dibersihkan, antara penyebab lainnya, namun jika kelembutannya tidak mereda dalam waktu satu atau dua minggu, kunjungi saran dokter gigi Anda. Setelah diagnosis awal, Anda mungkin merasa lega karena pengobatan di rumah.
Video of the Day
Bersihkan
Bila plak terbentuk di gigi Anda di sepanjang garis gusi, itu bisa mengiritasi jaringan gusi, menyebabkannya membesar dan membengkak. Langkah pertama dalam menenangkan gusi tender adalah dengan menyikat gigi di gusi, tidak hanya pada permukaan gigi yang mengunyah. Konsentrasilah pada menghilangkan semua jejak plak. Gunakan sikat gigi yang lembut agar tidak mengiritasi gusi Anda lebih lanjut.
Campuran baking soda dan garam, yang digunakan sebagai pengganti pasta gigi komersial, akan membuat gigi dan gusi Anda terasa bersih dan dapat mengurangi kelembutan. Campurkan bagian yang sama dari keduanya dalam wadah kecil dan simpan di kamar mandi Anda untuk digunakan setiap kali Anda menyikat. Letakkan sekitar 1/2 sdt. di telapak tangan Anda, celupkan sikat gigi yang telah dibasahi ke dalamnya dan sikat dengan gerak maju dan mundur di garis gusi. Garam popcorn, bukan jenis yang dibumbui, sangat halus, dan bisa membuat menyikat gigi lebih nyaman.
Pijat
Ensiklopedia Gale merekomendasikan pemijatan gusi Anda dengan cairan dari kapsul Vitamin E atau dengan sedikit penyedot debu setelah menyikat gigi. Gunakan jari telunjuk Anda dan gosokkan ke dalam gerakan melingkar, memijat gusi Anda dari garis gusi sampai ke tempat gusi Anda memenuhi bagian dalam bibir atau pipi Anda. Pijat juga gusi Anda di siang hari dengan jari yang bersih. Pijat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan penyembuhan.
Diet
Dokter gigi Anda memperingatkan Anda untuk tidak terlalu banyak makan permen, tapi selain gula yang membentuk plak pada gigi Anda, makanan olahan tinggi, seperti roti putih, berkontribusi pada penumpukan plak, memperingatkan ensiklopedia Gale.
Tingkatkan asupan produk gandum Anda, seperti 100 persen roti gandum utuh, dan makanan tinggi vitamin C. Pilih buah dan sayuran segar sebagai bagian dari perawatan di rumah Anda untuk gusi yang sakit.
Hindari
Merokok dapat mengiritasi gusi dan mengurangi vitamin C yang tersimpan dalam tubuh Anda, lapor Gale. Mengunyah produk tembakau memiliki efek merugikan yang sama. Berhenti menggunakan semua jenis produk tembakau. Jika gusi yang sakit Anda adalah hasil dari pengerasan plak dan beralih ke karang gigi di bawah garis gusi, dokter gigi atau ahli kebersihan gigi Anda harus menghapus tartar sebelum pengobatan di rumah dapat menjadi efektif.
