Berry Madu
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH > 1 Roti irisan roti. 2. Sebarkan yogurt Yunani di atas potongan roti panggang. 3 Tempatkan blueberry di atas yogurt. 4 Gerimiskan madu di atas roti bakar. 5 Foto kredit: Anne Dale
- 158 KALORI PER MELAYANI
- 1g Lemak
- RESEP
- RESEP
- RECIPES
- RESEP
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Nikmati roti panggang manis dan antioksidan ini.
BAHAN
Sajikan 1
- potongan roti whole grain
- 2 sdm yogurt Yunani rendah lemak
- 2 sdm blueberry
- 2 sdt madu
ARAH > 1 Roti irisan roti. 2. Sebarkan yogurt Yunani di atas potongan roti panggang. 3 Tempatkan blueberry di atas yogurt. 4 Gerimiskan madu di atas roti bakar. 5 Foto kredit: Anne Dale
INFORMASI GIZI158 KALORI PER MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 roti panggang1g Lemak
- 30g Karbohidrat
- 7g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 1g | |
| 1% | Lemak Jenuh 0g |
| Kolesterol 2mg | |
| 0% | Sodium 85mg |
| 3% | Karbohidrat 30g |
| 15% | Diet Fiber 3g |
| Gula 14g | |
| Protein 7g | |
| 4% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
