Bagaimana cara membersihkan hati dengan garam Epsom

Hati berfungsi sebagai filter untuk darah Anda dengan mengeluarkan racun dan bakteri berbahaya. Menjaga fungsi hati sangat penting bagi kesehatan Anda secara keseluruhan agar penyakit tetap terjaga. Membilas hati setelah sakit atau hanya secara bulanan membuatnya tetap pada kinerja optimal. Pembersihan hati bisa dilakukan di rumah dengan menggunakan ramuan sederhana seperti garam Epsom, air, grapefruit dan minyak zaitun. Sisihkan waktu untuk relaksasi, yang diperlukan saat membersihkan hati.

Video of the Day

Langkah 1

Makan sarapan dan makan siang yang terdiri dari buah dan sayuran segar. Hindari daging, roti dan susu agar makanannya tetap ringan. Hal ini untuk menghindari penurunan produksi empedu yang menghambat pembuangan toksin.

Langkah 2

Campur 4 sdm. Epsom garam dengan 4 gelas air dalam wadah yang sudah ditancapkan. Pukul 6:00 p. m., minum 1 gelas campuran ini. Pastikan Anda benar-benar rileks, karena ini akan membantu dalam proses pencernaan dan pembersihan.

Langkah 3

Minumlah secangkir air garam Epsom yang lain pada pukul 08.00 p. m., memastikan bahwa Anda sekali lagi berada dalam keadaan santai.

Langkah 4

Campurkan jus dari lemon dan grapefruit dengan 1 cangkir minyak zaitun pada pukul 10:00. m. Minum campuran lalu tidur. Pembersihan berlangsung semalaman saat Anda beristirahat.

Langkah 5

Minumlah secangkir penuh campuran garam Epsom pada pukul 7:00. m. Jangan makan apapun sebelum mengkonsumsi campuran garam epsom. Ulangi lagi jam 9:00 a. m. Ini akan menyelesaikan campuran.

Langkah 6

Makanlah buah-buahan dan sayuran untuk sisa hari Anda sekali lagi menghindari daging, roti, dan susu. Anda dapat melanjutkan kebiasaan makan normal sehari setelah Anda membersihkan hati Anda.

Hal-hal yang Anda perlukan

• 4 tbsp. Garam Epsom
• 4 gelas air
• 1 cangkir minyak zaitun
• Jus dari 1 jeruk bali
• Jus dari 1 lemon

Tip

• Selalu ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pembersihan program.