Bagaimana Mencampak Lemak Lemak

Vena lemak adalah pembesaran pembuluh darah, yang juga disebut varises. Vena lemak paling sering ditemukan pada kaki dan paha, tapi bisa muncul di mana saja, meninggalkan pembuluh darah berwarna ungu yang jelek. Arteri busuk berkembang saat katup di pembuluh darah Anda menjadi rusak atau sakit. Vena lemak umum terjadi pada wanita yang telah melahirkan. Faktor risiko lainnya termasuk riwayat keluarga, nyeri berat, berdiri lama dan gaya hidup yang tidak banyak. Mayo Clinic mengatakan varises paling sering terjadi pada wanita berusia antara 30 dan 70 tahun. Menurut Center for Advanced Vein Care, 25 juta orang di Amerika Serikat menderita vena lemak. Dengan mengangkat dan memijat kaki Anda dan mempertimbangkan operasi untuk pembuluh darah Anda yang gemuk, Anda bisa mengurangi dan bahkan menyingkirkan vena jelek Anda.

Video of the Day

Langkah 1

Tinggikan kaki Anda. Saat Anda duduk atau berbaring, angkat kaki Anda sekitar 6 sampai 12 inci di atas tingkat jantung Anda. Hal ini memungkinkan jantung Anda untuk memompa lebih cepat dan akan meningkatkan sirkulasi di kaki Anda dan di pembuluh darah Anda yang gemuk. Meningkatkan sirkulasi Anda akan membantu mengurangi ukuran dan warna pembuluh darah Anda yang gemuk. Duduklah di kursi malas atau di sofa dengan beberapa bantal di bawah kaki Anda. Selain itu, hindari persendian kaki Anda. Hal ini mengurangi sirkulasi di kaki Anda dan membuat pembuluh darah Anda memburuk.

Langkah 2

Hindari berdiri dalam jangka waktu yang lama. Berdiri berjam-jam pada suatu waktu meningkatkan tekanan pada pembuluh darah Anda yang gemuk, menyebabkannya membengkak dan membuatnya menjadi lebih buruk. Cobalah duduk untuk jangka waktu yang singkat jika Anda harus berdiri di atas kaki selama beberapa jam. Namun, jika Anda tidak bisa duduk, masuk ke ujung jari kaki dan tetap di sana selama beberapa detik. Lakukan latihan ini beberapa kali untuk meningkatkan aliran darah ke dalam pembuluh darah Anda yang gemuk.

Langkah 3

Pakai kecapi kompresi. Kompresi stoking adalah cungkuk dukungan yang kuat yang memampatkan pembuluh darah Anda yang gemuk. Dr. Sanjoy Kundo dari Vein Institute of Toronto merekomendasikan cangkul kompresi untuk menyingkirkan pembuluh darah Anda yang gemuk. Dr Kundo mengatakan cangkulnya akan mengurangi tekanan pada pembuluh darah Anda yang gemuk dan memperbaiki sirkulasi. Anda bisa membeli cangkul dukungan di sebagian besar toko obat.

Langkah 4

Beri diri Anda pijat. Gosokkan kaki Anda dengan lotion yang mengandung minyak wortel St. John. St John's wort akan membantu memperbaiki sirkulasi Anda dengan membantu memaksa darah keluar dari pembuluh darah Anda yang gemuk dan kembali ke panas Anda, yang akan mengurangi ukuran pembuluh darah Anda yang gemuk. Pijat minyak ke tempat-tempat di sekitar pembuluh darah Anda yang gemuk, dan gosok dengan tekanan kuat dalam gerakan melingkar selama sekitar 20 menit per hari.

Langkah 5

Coba pengupasan. Bedah pengupasan telah direkomendasikan oleh dokter sebagai cara paling efisien untuk menyingkirkan pembuluh darah yang membesar selama 30 tahun terakhir. Selama pengotoran bedah, dokter membuat beberapa potongan kecil dari pangkal paha Anda tepat di bawah lutut Anda.Dokter kemudian mengikat pembuluh darah Anda dan menghilangkan semuanya. Namun, Anda harus diberi anestesi umum, dan waktu pemulihannya adalah empat sampai enam minggu. Canadian Living mengatakan bedah stripping memiliki tingkat keberhasilan 75 persen.

Langkah 6

Menjalani skleroterapi. Dalam skleroterapi, dokter menyuntikkan larutan natrium klorida langsung ke pembuluh darah laba-laba. Natrium klorida mengiritasi lapisan vena lemak Anda dan kasus-kasus itu membengkak dan tetap bersatu. Setelah beberapa minggu, vena lemak Anda berubah menjadi jaringan parut dan kemudian memudar dari permukaan kulit. Sclerotherapy hanya boleh dilakukan pada pasien yang tidak memiliki masalah dengan katup utama di kaki mereka; Jika tidak, ada kemungkinan kuat vena lemak Anda akan muncul kembali.