Bagaimana Mengelola Vertigo Setelah Penyesuaian Chiropractic

Jika Anda baru saja menerima penyesuaian chiropractic, kemungkinan Anda merasakan beberapa perbaikan fungsi tubuh Anda, tapi Tiba-tiba gerakan kepala Anda bisa memicu timbulnya vertigo mendadak. Sensasi abnormal ini, yang berbeda dengan pusing biasa, membuat Anda merasa seolah-olah Anda atau ruangan bergerak. Bahkan dokter top dari Mayo Clinic tidak mengetahui semua penyebab vertigo, meski beberapa pemicu meliputi stroke, trauma telinga bagian dalam dan pergerakan kepala mendadak. Sementara vertigo tetap merupakan penyakit idiopatik yang membingungkan, Anda dapat mengatur serangan vertigo setelah penyesuaian chiropractic.

Video of the Day

Langkah 1

Duduklah dan ambil beberapa napas dalam-dalam.

Langkah 2

Beritahu chiropractor Anda bahwa Anda mengalami serangan vertigo. Bergantung pada gejala Anda, dia mungkin bisa menundukkannya. Misalnya, jika Anda juga mengalami mual, ia mungkin memiliki suplemen gizi di tangan untuk menenangkan perut Anda.

Langkah 3

Minta tempat untuk berbaring jika Anda merasa tidak seimbang sehingga Anda bisa menutup mata dan istirahat Anda. Tinggikan kepala Anda dan mintalah semua lampu di ruangan redup karena lampu terang bisa memperburuk vertigo.

Langkah 4

Lepaskan lapisan pakaian berat atau ekstra jika Anda berkeringat dan minta kain cuci yang basah dan sejuk untuk beristirahat di kening Anda.

Langkah 5

Hindari kopi, makanan ringan atau minuman beralkohol lainnya. Mereka tidak akan memberikan sentakan yang mungkin Anda cari. Sebaliknya, cairan ini bisa membatasi pembuluh darah Anda dan membuat vertigo Anda memburuk. Minum air sebagai gantinya.

Langkah 6

Err di sisi hati-hati dan naik mobil dari penunjukan chiropractic Anda. Jangan mengambil risiko melukai diri sendiri atau orang lain di belakang kemudi mobil, bahkan jika Anda merasa lebih baik dan telah mencapai keseimbangan.

Langkah 7

Bersiaplah untuk lelah setelah serangan vertigo. Sebenarnya, tidak jarang tidur lebih lama dari biasanya. Manjakan kebutuhan ini karena ini cara tubuh Anda untuk pulih.

Langkah 8

Konsultasikan dengan dokter atau internis Anda saat Anda merasa lebih baik dan berikan padanya serangan vertigo. Jelaskan intensitas dan durasinya. Bahkan serangan sporadis harus dilaporkan ke dokter Anda karena mereka mungkin menjadi faktor lain dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Tip

• Vertigo sering merupakan gejala penyakit Meniere yang paling melemahkan - ketidakseimbangan di telinga bagian dalam. Selain vertigo, gejalanya meliputi pusing, gangguan pendengaran dan tinnitus.