Bagaimana Mengontrol Tekanan Poin di Telinga

Alasan untuk pijat telinga bervariasi. Dalam kedokteran Timur, bagian luar telinga dipandang sebagai mikrosistem yang mewakili seluruh tubuh. Seperti bentuk refleksologi lainnya, titik di telinga sesuai dengan area tubuh tertentu. Akibatnya, pemijatan titik-titik ini dapat menghasilkan manfaat terapeutik di daerah mereka yang sesuai, menurut Institute for Integrative Healthcare Studies. Pengobatan Barat cenderung melihat pemijatan lebih sebagai cara untuk meningkatkan relaksasi, mengurangi ketegangan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Either way, telinga penuh dengan ujung saraf yang membuat pijat ke titik tekanan telinga merupakan pengalaman yang menyenangkan dan merangsang.

Video of the Day

Pijat Pijat Tekanan Telinga

Langkah 1

->

Temukan setting pribadi dan tenang. Matikan setiap lampu terang, matikan telepon seluler dan kurangi gangguan. Orang yang menerima pijatan harus berbaring dengan rambut disikat dari telinga dan bantal yang menopang leher. Orang yang memberikan pijatan harus diposisikan tepat di atas mahkota kepala, melihat ke bawah wajah si penerima.

Langkah 2

->

Kipas jari-jari Anda ke rambut di bawah telinga, dengan jempol tertahan di telinga luar. Mulailah dengan lembut membelai kedua telinganya bersamaan dengan jempol. Bekerjalah dari lobus telinga masing-masing ke atas sampai ke ujung. Bantalan jari bisa dengan lembut memijat kulit kepala pada saat bersamaan. Lanjutkan ini sampai Anda telah menutupi telinga dari lobus sampai ujung tiga kali.

Langkah 3

->

Pindah ke bagian bawah telinga. Dengan lembut tekan earlobes antara bantalan ibu jari dan dua jari pertama. Bergantian tekan dan gulung daun telinga selama beberapa detik. Titik-titik tekanan di telinga sesuai dengan daerah kepala dan leher. Selanjutnya, naik ke sepanjang tepi telinga, berhenti untuk mengulangi tindakan yang menekan dan menggelinding ini dan menutupi keseluruhan sisi. Tekanan di sepanjang tepi telinga bertepatan dengan bahu, siku, pergelangan tangan, kaki dan pergelangan kaki. Ulangi proses ini tiga kali.

Langkah 4

->

Posisikan jempol Anda di dahi, dan masukkan jari ke garis rambut untuk menstabilkan tangan. Tekan forefingers Anda ke lipatan telinga bagian luar. Pindahkan forefingers singkat, melingkar memijat saat Anda bekerja melalui semua lipatan. Tutupi daerah ini tiga kali. Titik-titik tekanan di daerah ini membahas leher, pinggul, lutut, punggung bawah dan bagian daerah pelvis.

Langkah 5

->

Pindahkan ujung forefingers Anda ke bagian tengah telinga tapi jangan ke saluran telinga.Tekan ke bawah dengan lembut dengan ujung jari Anda, lalu lepaskan. Ulangi ini tiga kali, dan kemudian pindah ke area baru di dalam pusat telinga. Setelah area ini ditutupi, ulangi gerakan-gerakan ini di sepanjang bagian depan telinga yang memenuhi garis rahang. Titik-titik tekanan di sini bertepatan dengan organ dalam dan kontrol kelaparan yang spesifik.

Langkah 6

-> Mengikat ibu jari ke pusat telinga, tarik perlahan telinga ke atas ke arah mahkota kepala dan gerakkan telinga dengan gerakan memutar tiga kali. Tutup telinga dengan tangan terbuka, dan kayangkan jari Anda ke rambut. Gerakkan tangan Anda ke dalam lingkaran, dengan lembut memijat kulit kepala dan badan telinga. Selesaikan dengan menginstruksikan penerima dalam beberapa pernapasan dalam dan sediakan segelas air.

Hal-hal yang Anda perlukan

Bantal kecil

• Kaca air
• Minyak atau lotion (opsional)
• Tip

Pijat telinga bisa menjadi pijat berdiri sendiri yang indah, atau bisa juga. Digunakan sebagai tambahan pijat wajah, kepala atau seluruh tubuh. Teknik pijat ini bisa dilakukan pada orang lain atau sebagai self-massage. Sejumlah kecil lotion atau minyak ringan dapat digunakan di tangan orang yang memberi pijat jika tidak ada orang yang memiliki riwayat alergi atau iritasi kulit dari produk ini. Minum air putih setelah dipijat untuk mengeluarkan racun yang dilepaskan, sesuai dengan tutorial Medline "X-Plain Massage Therapy."

• Peringatan

Terapi pijat tidak boleh digunakan menggantikan terapi medis. Orang dengan kondisi medis dan wanita yang sedang hamil harus berkonsultasi dengan petugas kesehatan sebelum menggunakan terapi pijat. Jangan memijat area yang terbuka, meradang atau terluka. Hapus semua anting sebelum kuping telinga.