Bagaimana Merendam Kaki Kering Cracked

Kaki kering dan retak tidak hanya sedap dipandang mata, tapi bisa terasa menyakitkan. Penyebab kaki retak bisa berkisar dari dehidrasi hingga obesitas, yang memberi tekanan berlebih pada tumit. Menurut Masyarakat Dermatologi Selandia Baru, bahkan memakai sepatu yang didukung terbuka dapat menyebabkan kaki kering dan retak, karena tidak ada dukungan untuk bantalan lemak di bagian bawah kaki. Apakah penyebabnya berasal dari satu atau kombinasi faktor-faktor ini, Anda dapat mengobati kaki kering dan retak dengan memberi mereka rendam kaki, yang membantu meningkatkan sirkulasi, menambahkan kelembaban dan membersihkan bakteri dari kulit, mencegah masalah lebih lanjut.

Video Hari

Langkah 1

->

Gunakan batu apung di tumit retak Anda saat masih kering. Ini akan menghilangkan kelebihan kulit mati sehingga air dan garam bisa lebih mudah diserap.

Langkah 2

->

Isi basin kaki dengan air hangat. Masukkan cukup untuk hanya menutupi kaki Anda, dan tambahkan 1/2 cangkir garam Laut Mati atau Epsom. Kedua jenis garam membantu meningkatkan sirkulasi ke kaki, yang menurut Awakening Skin Care di Canyon, California, akan membantu penyembuhannya.

Langkah 3

-> Rendam kaki Anda selama 10 menit, lalu keluarkan mereka satu per satu dan gosok area yang retak dengan batu apung selama tiga menit.

Langkah 4

->

Letakkan kaki Anda kembali ke baskom untuk merendamnya selama 10 menit lagi. Setelah dihilangkan, gosok dengan batu apung sekali lagi.

Langkah 5

->

Keringkan kaki Anda dengan handuk. Oleskan pelembab seperti petroleum jelly, minyak sayur atau minyak zaitun ke kaki Anda. Pijat pelembab ke daerah yang retak.

Langkah 6

->

Kenakan sepasang kaus kaki katun tebal dan biarkan selama setidaknya satu jam atau semalam jika memungkinkan.

Langkah 7

->

Ulangi kaki rendam sekali sehari sampai Anda melihat hasilnya. Jika Anda tidak melihat hasilnya setelah satu minggu, temui dokter Anda.

Hal-hal yang Perlu Dibutuhkan

Cekungan kaki

• Garam Laut Mati atau garam Epsom
• Batu apung
• Handuk
• Pelembab
• Kaus kaki tebal
• Tip

Gunakan pelembab pada Kaki Anda bahkan setelah kulit Anda yang retak telah sembuh. Ini akan membantu mencegah masalah di masa depan.

• Peringatan

Jika Anda memiliki masalah peredaran darah atau diabetes, bicarakan dengan dokter Anda sebelum merendam kaki Anda, karena beberapa kondisi medis dapat menyebabkan hilangnya sensasi di kaki.