Bagaimana Menghentikan Suami Secara Ilegal Saya dengan kasar

Bekas luka yang ditinggalkan oleh pelecehan verbal dalam pernikahan Anda mungkin tidak bersifat fisik tetapi dalam beberapa hal, mereka bahkan lebih buruk lagi, karena secara permanen dapat merusak rasa harga diri Anda. Anda tidak bisa mengubah perilaku suami Anda, tetapi jika dia memiliki kemauan untuk melakukannya, dia dapat [Ref. 1]. Memutuskan bahwa Anda tidak akan tahan lagi adalah langkah pertama untuk mengakhiri kekerasan verbal. [Ref 4 dan 5]

Video of the Day

Jangan Anggap Pelecehan Verbal Percakapan

Saat suami Anda mulai melemparkan penghinaan tentang kekurangan yang seharusnya Anda lakukan, dia tidak tertarik untuk mendengarkan Anda menjelaskan mengapa dia salah. Jika Anda memperlakukan serangan verbalnya sebagai bentuk percakapan, Anda membantu melegitimasinya sebagai pertukaran sudut pandang, sehingga mendorong pertunjukan berulang. Menggoda meskipun mungkin untuk menanggapi dengan baik, jika Anda melakukannya, Anda berisiko menaikan situasi ke dalam kekerasan fisik. Dengan tenang tapi tegas mintalah suami Anda untuk berhenti berbicara kepada Anda dengan cara yang menyakitkan dan tidak sopan dan jika dia tidak melakukannya, pergilah. [Palsu 3 dan 4]

Carilah Saran Pendukung

Wanita yang secara teratur mengalami pelecehan verbal dari suami mereka dapat dengan mudah kehilangan perspektif mengenai situasi mereka. Mungkin saya benar-benar apa yang dia katakan, mereka mulai berpikir - bodoh, gemuk, jelek, ibu yang buruk, pengurus rumah tangga yang mengerikan, dll. Sebelum Anda dapat mengambil langkah untuk memecahkan masalah, Anda harus menyadari bahwa masalahnya adalah nyata. dan tidak hanya dalam imajinasi Anda. Mengajak teman dekat dan kerabat - orang yang mengenal dan mencintai Anda dan dapat membantu membangun kembali kepercayaan diri dan harga diri Anda. Carilah nasihat profesional, sebaiknya dari seseorang yang berpengalaman dalam menangani penganiayaan dalam rumah tangga, yang dapat memastikan bahwa apa yang Anda alami melampaui jenis argumen yang dimiliki pasangan suami istri dan menawarkan saran ke mana harus pergi dari sana. [Palsu 3 dan 4]

Pertimbangkan Pilihan Anda

Anda mencintai suami Anda saat Anda menikah dengannya dan mungkin Anda mencintainya juga. Namun, jika Anda telah memutuskan satu atau lain cara lain, perilaku kasar ini harus diakhiri, Anda perlu waktu untuk berpikir, tanpa perasaan dan realistis, tentang diri Anda, dia dan masa depan hubungan Anda. Hanya Anda yang tahu seberapa dekat Anda dengan titik di mana tidak ada yang dia katakan atau lakukan dapat menyembuhkan kerusakan yang telah dia alami. Anda mungkin juga mengenalnya dengan cukup baik untuk menebak seberapa besar kemungkinannya untuk menyetujui pembersihan tindakannya demi menyelamatkan pernikahan Anda. [Ref. 4]

Jika Anda Berpikir Pernikahan Anda Bisa Disimpan

Jika Anda memutuskan bahwa ada kemungkinan pernikahan Anda dapat dihemat, konseling pasangan adalah langkah pertama yang positif di sepanjang jalan menuju cara yang lebih sehat untuk saling berhubungan satu sama lain. Interpreter yang tidak memihak mampu menerjemahkan pemikiran dan perasaan Anda kepada suami Anda, dan keputusannya kepada Anda, sambil mengarahkan dialog ke arah yang produktif.Jika suami Anda mengetahui kerugian yang telah dilecehkan oleh pelecehan verbalnya, mengaku bersedia mengubah tingkah lakunya tapi menolak konseling, menemui konselor sendiri. Ini bukan pertama kalinya dia menemui keengganan laki-laki untuk mendiskusikan masalah pribadi dengan orang asing, dan dia mungkin bisa menyarankan pendekatan yang membuat proses konseling tidak mengancam suami Anda. [Ref. 4]

Bila Semua Lain Gagal

Cara paling drastis untuk mematikan pelecehan verbal suami Anda adalah dengan meninggalkannya. Jika Anda memutuskan untuk pergi ke rute itu, keadaan pribadi Anda akan menentukan bagaimana hal itu harus terjadi. Karena tujuan pelecehan verbal adalah untuk mengendalikan orang pada akhir penerimaan [Ref. 2], meninggalkan jumlah suami Anda ke publik dan juga pengakuan pribadi bahwa dia tidak memiliki kendali. Paling banter, ada garis tegas antara kekerasan verbal dan fisik, tapi jika suami Anda telah memukul atau mengancam Anda, kepergian Anda mungkin perlu beberapa perencanaan awal untuk mengurangi tingkat risiko yang mengancam jiwa, terutama jika anak-anak terlibat. Hotline Kekerasan Rumah Tangga Nasional di 1-800-799-7233 terhubung dengan program kekerasan dalam rumah tangga di hampir setiap kota di U. S. dan dikelola sepanjang waktu. Situs mereka di www. thehotline org memberikan lebih banyak informasi tentang perencanaan keselamatan saat meninggalkan hubungan yang kasar. [Ref 4 dan 6]