Bagaimana Menguji Tingkat pH Tubuh

Seperti makanan dan cairan, tubuh Anda memiliki tingkat pH, dan ini sebenarnya agak spesifik. Kisaran yang dapat diterima untuk pH Anda antara 7. 1 dan 7. 5, menurut Alkalize for Health. Apa pun di atas kisaran ini dianggap basa, sementara skor di bawah kisaran menunjukkan keasaman. Anda bisa menggunakan cairan tubuh Anda untuk menguji pH, tapi pilihan terbaik adalah air liur Anda karena ini adalah catatan yang paling konsisten untuk Alkalize for Health.

Video of the Day

Langkah 1

Menelan ludahmu. Tunggu sampai air liur terakumulasi di mulut Anda lagi, dan meludah untuk kedua kalinya. Ini memastikan bahwa air liur yang Anda uji baru saja diproduksi daripada air liur yang keasamannya telah berubah dengan paparan unsur.

Langkah 2

->

Meludahi ujung kertas lakmus yang berwarna, dan tunggu warnanya berubah. Warna akan sesuai dengan nilai pH.

Langkah 3

->

Tentukan berapa nilai Anda menggunakan tombol warna yang disertakan dengan kertas lakmus Anda. Jika warnanya berubah biru, ini menunjukkan skor 7. 4, tepatnya di mana tingkat pH Anda seharusnya. Jika itu adalah warna selain biru, gunakan kunci untuk menemukan skor Anda.

Tip

• Tunggu setidaknya dua jam setelah makan terakhir Anda untuk melakukan tes ini. Ini memastikan bahwa tidak ada partikel makanan sisa atau cairan hadir untuk mempengaruhi nilai pH Anda. Skor dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Menurut Alkalize for Health, anak kecil sering mencatat nilai pH 7. 5 dan di atas, sementara orang tua sering skor sekitar 6. 5 karena kekurangan kalsium. Pasien kanker telah diketahui skor 4. 5 atau lebih rendah, terutama saat kanker mereka bersifat terminal.