Cara Memblokir Pembekuan hidung

Hidung pengap dapat berkembang sebagai akibat dari banyak hal, termasuk alergi atau penyakit. Penumpukan mucus di rongga hidung bisa memotong aliran udara melalui hidung seluruhnya, dan terkadang bisa menimbulkan tekanan yang tidak menyenangkan pada sinus Anda yang bisa mengganggu atau membuat sakit kepala. Mengobati penyumbatan hidung Anda bisa membuat Anda bernafas dengan jelas bahkan pada titik terburuk dalam penyakit Anda.

Video of the Day

Langkah 1

Ambil bromelain sebagai suplemen atau melalui nanas, dimana enzimnya melimpah. Bromelain memecah lendir dan melawan infeksi di tubuh Anda sambil mengurangi gejala rongga hidung yang tersumbat. TheHealthierLife. bersama. uk merekomendasikan mengambil sekitar 1, 500mg bromelain setiap hari untuk meringankan masalah sinus.

Langkah 2

Ambil tiga dosis vitamin D setiap hari untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan meminimalkan reaksi alergi. Kedua hal ini dapat menyebabkan penyumbatan lendir dan sinus tersumbat. Dosis ini direkomendasikan oleh TheHealthierLife. bersama. uk.

Langkah 3

Gunakan suplemen seng untuk menyerang virus flu biasa sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Seng juga bisa berinteraksi dengan bahan kimia tubuh Anda untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. TheHealthierLife. bersama. uk menyarankan untuk mengkonsumsi suplemen zinc 15mg tiga kali sehari.

Langkah 4

Gunakan campuran air asin suam-suam kuku untuk memperbaiki kondisi hidung tersumbat Anda. Campur 1/2 sdt. garam menjadi 4 oz. air hangat, kemudian simpan sejumlah kecil air di tangan Anda dan hirup sedikit cairan untuk membantu memecah penyumbatan lendir dan sinus bening. Ibu Pertiwi. com merekomendasikan penggunaan perawatan ini sesuai kebutuhan hingga tiga kali setiap jam.

Langkah 5

Oleskan botol air panas atau kompres panas ke hidung dan dahi Anda untuk menghangatkan rongga sinus dan dorong aliran lendir. Ibu Pertiwi. com menginstruksikan pengguna metode ini untuk menahan benda itu dari hidung mereka sampai rasa sakit mereda.

Langkah 6

Cobalah obat bebas untuk meringankan masalah sinus Anda dengan pengobatan alami yang gagal. Antihistamin seperti Claritin dan Zyrtec dapat menenangkan efek alergi Anda dan dapat meringankan tekanan dan penyumbatan di hidung Anda. Dekongestan digunakan untuk mengobati hidung tersumbat yang berhubungan dengan pilek dan flu. Mereka bekerja dengan cara yang mirip dengan antihistamin dengan menghilangkan gejala penyakit, tapi penyakit itu tidak akan mempengaruhi penyakit itu sendiri. Kortikosteroid adalah dekongestan kuat yang dikirim ke sinus melalui semprotan hidung. Ini berisi steroid untuk meningkatkan kekuatan kekuatan decongesting obat. Semua item ini tersedia dalam dosis obat bebas resep dan resep.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Bromelain
• Vitamin C
• Seng
• Garam
• Air
• Botol air
• Antihistamin
• Dekongestan
• Semprotan hidung

Peringatan

• Bicaralah dengan dokter Anda sebelum minum obat jika Anda hamil atau menyusui.Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami efek samping akibat penggunaan semprotan hidung.