Resep buah Smoothie Telur yang Luar Biasa
Daftar Isi:
- PREP
- 0 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 05 m
Pasteurized putih telur adalah salah satu poni terbaik untuk uang kelontong Anda, tapi mereka? bukan hanya untuk mengacak sayuran.
BAHAN
Sajikan 1
- 1/2 cangkir Sayur Telur yang Dipasteurisasi
- 2/3 cangkir yogurt Yunani
- 1 Pisang Kecil
- 2 sdm Sirup Cokelat
DIREKSI
1 Campurkan bersama 1/2 cangkir putih telur yang dipasteurisasi, 2/3 cangkir yogurt Yunani, 1 pisang kecil, dan 2 sendok makan sirup coklat. 2 Campurkan sampai halus dan berbusa. 3 Anda juga dapat menambahkan dorongan ekstra protein dengan yogurt Yunani.INFORMASI GIZI
312 KALORI PER MELAYANIUkuran Penyajian: 1 smoothie
- 0g Lemak
- 55g Karbohidrat
- 22g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 7mg | 2% |
| Sodium 236mg | 9% |
| Karbohidrat 55g | 27% |
| Serat makanan 4g | |
| gula pasir 37g < Protein 22g | |
| 14% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
