Apakah Susu Kedelai Buruk untuk Pria?

Susu kedelai dihasilkan dari tanaman kedelai. Meski tidak secara teknis susu, susu kedelai telah menyediakan alternatif susu bagi banyak orang yang tidak dapat atau memilih untuk tidak mengkonsumsi susu hewani, seperti laktosa yang tidak toleran dan vegan. Meskipun susu kedelai memberikan banyak manfaat kesehatan potensial - termasuk risiko penyakit jantung dan perlindungan yang lebih rendah dari kanker prostat - beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu mungkin memiliki efek samping negatif bagi pria jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Video of the Day

Susu Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung isoflavon yang memberi banyak manfaat dari produk kedelai. Isoflavon, menurut American Cancer Society, dapat memiliki aktivitas mirip estrogen yang lemah, yang menjadi dasar mengapa beberapa pria menghindari susu kedelai. Jumlah pasti nutrisi dalam susu kedelai tergantung pada merek dan jika susu diperkaya. Susu kedelai biasa tidak mengandung kalsium dalam jumlah besar; Namun, beberapa produsen menawarkan versi fortifikasi yang mengandung kalsium dan nutrisi lainnya.

Produksi Sperma yang Turun

Sebuah penelitian cross-sectional Harvard University yang diterbitkan dalam "Human Reproduction" menemukan bahwa asupan makanan kedelai dan isoflavon mengurangi konsentrasi sperma pada pria. Meskipun pengurangannya kecil, hal itu dianggap signifikan secara statistik. Penelitian tersebut menemukan bahwa termasuk kedelai dalam makanan yang paling banyak menyerang pria dengan jumlah sperma normal atau tinggi. Selain itu, makanan kedelai lebih banyak dikaitkan dengan sperma rendah pada pria dengan kelebihan berat badan dan obesitas dalam penelitian ini. Penelitian lain memiliki hasil yang bertentangan terkait susu kedelai dan produksi sperma.

Disfungsi Ereksi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dosis besar kedelai dapat menurunkan fungsi penis. Isoflavon tertentu ditemukan pada kedelai, daidzein, dan pengaruhnya terhadap fungsi ereksi dipelajari pada tikus. Penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Andrology" menemukan bahwa mengkonsumsi daidzein di masa muda dapat secara negatif mempengaruhi fungsi penis sampai dewasa. Tikus yang mengkonsumsi daidzein memiliki ereksi yang lebih lembut; Namun, testosteron tidak terpengaruh secara signifikan. Dalam penelitian ini, daidzein tidak mempengaruhi ukuran dan pertumbuhan penis. Namun, peneliti mengakui bahwa studi tikus tidak selalu mencerminkan hasil yang sama pada manusia.

Masalah Perilaku

Kedelai dapat berdampak negatif terhadap perilaku pada pria, menurut penelitian yang diterbitkan dalam "Hormon dan Perilaku. "Peneliti dari Wake Forest University Baptist Medical Centre membagi monyet jantan dewasa menjadi tiga kelompok untuk penelitian 15 bulan tersebut. Satu kelompok memiliki sekitar 125 mg isoflavon dari kedelai setiap hari. Kelompok kedua memiliki jumlah setengah, dan protein kelompok ketiga berasal dari sumber susu dan hewan. Monyet-monyet yang diberi makan dengan jumlah tinggi isoflavon menunjukkan perilaku yang lebih agresif dan patuh daripada rekan-rekan mereka.Mereka juga menghabiskan lebih sedikit waktu dengan monyet lain dan meningkatkan waktu mereka sendiri.