Resep Parmesan Terong Italia
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Diisi You Up
- Pancake Pisang 4 -
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 25 m
Sentuhan sehat pada hidangan Italia klasik.
BAHAN
Sajikan 1
- 1 terong kecil
- 1/2 cangkir saus marinara
- 3 sdm keju parmesan parut
ARAH
1 Panaskan oven sampai 350 derajat. 2 Iris terong menjadi potongan setebal 1/2 inci. 3 Semprotkan terong dengan semprotan minyak zaitun. 4 Panggang terung 3 sampai 5 menit per sisi sampai baru selesai. 5 Lapisi dengan saus dan keju. 6 Masukkan kembali oven dan panggang sampai saus dipanaskan.INFORMASI GIZI
262 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 7g Lemak
- 37g Karbohidrat
- 12g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 7g | 10% |
| Lemak Jenuh 3g | |
| Kolesterol 15mg | 4% |
| Sodium 790mg | 32% |
| Karbohidrat 37g | 18% |
| Serat makanan 16g | |
| gula pasir 24g | |
| Protein 12g | 8% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
