Jasmine Green Sunrise Smoothie Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- Petunjuk
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 2 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Avocado Art That Instagram Teruji Dengan
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Jika Anda suka makan pagi setelah berolahraga pagi, smoothie ini taruhan sarapan yang baik untukmu Ini akan memuaskan dahaga Anda, ganti karbohidrat (glikogen) di otot Anda, beri sedikit tendas kalium, dan banyak lagi.
BAHAN
MELAYANI 1
- 2 sdm Hemp Seed Hearts
- 2 cangkir Bayam Segar Segar
- 1 1/2 cangkir Mangga Mangga (beku)
- 1 cangkir Teh Hijau Melati
- 1 Tanggal, Diadu
- 8 daun daun mint segar
- 1 1/2 sdm jus lemon organik
- 1 sdt Akar Jahe Segar
Petunjuk
1 Tip: Pastikan teh hijau sudah dingin sebelum di mixing dengan bahan lainnya. 2 Tambahkan biji rami ke blender. Tutup dan campurkan sampai berbedak. 3 Tambahkan semua bahan yang tersisa. Tutup dan haluskan dengan baik. 4 foto kredit: jackie newgentINFORMASI GIZI
414 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 2 cangkir
- 10g Lemak
- 72g Karbohidrat
- 9g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 10g | 14% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 33mg | 1% |
| Karbohidrat 72g | 36% |
| Serat makanan 10g | |
| gula pasir 59g | |
| Protein 9g | 5% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
