Resep Smoothie Vegan Coklat dari Jenn's
Daftar Isi:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Hanya di bawah 300 kalori, Anda bisa berbagi smoothie ini dengan teman sebagai camilan, atau menggunakannya sebagai makanan kecil. Ini sangat lezat, bisa juga digunakan sebagai makanan penutup. Sebenarnya, dengan mengurangi jumlah cairan,
BAHAN
MELAYANI
- 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
- 1/2 cangkir Raspberry
- 1/2 Pisang-medium
- 1 tbsp Serbuk Cendana Tanpa pemanis
- 1 sdm Almond Butter
- 3 Ice Cubes (10 Piece Pack)
- 1/2 cangkir air
- 1/2 sendok Vega Chocolate Protein Powder
ARAH
1 Opsional: Anda bisa menggunakan protein whey tapi ini tidak akan lagi menjadikannya vegan. Namun, ada banyak pilihan nabati lainnya seperti kacang polong, beras merah, dan rami. 2 Tambahkan semua bahan ke dalam blender Anda, dan aduk hingga rata. 3 Nikmati!INFORMASI GIZI
321 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 smoothie
- 13g Lemak
- 39g Karbohidrat
- 12g Protein
% DV * | |
Jumlah Lemak 13g | 19% |
Lemak Jenuh 2g | |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodium 96mg | 3% |
Karbohidrat 39g | 19% |
Serat makanan 12g | |
Gula 10g < Protein 12g | |
8% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |