Kimchi dan Resep Chicken Lettuce Cups Recipe

1. PREP
2. 25 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 40 m

Disini kita menggunakan dada ayam bakar dan bebas antibiotik yang direndam dengan Saus Teriyaki Rahasia Kelapa Asam amino yang rendah dan mudah glisemik. Cukup campurkan ayam panggang dengan mentimun cincang, wortel robek dan kimchi, lalu tiriskan campurannya ke dalam cup cuping Bibb.

BAHAN

Sajikan 3

• 3 filet Dada Ayam
• 3 daun Bibb Selada
• 1/2 cangkir mentimun panjang
• 1/2 cangkir Wortel
• 1/2 cangkir Kubis Ungu cincang
• 1/2 cangkir Kimchi
• 1 sdm Benih Biji Panggang Hitam
• 1/2 cangkir Amino Kelapa, Saus Teriyaki

ARAH

1 Bumbui dada ayam dengan saus teriyaki semalam. 2 Bakar ayam yang diasinkan dari api langsung, sikat daging dengan saus teriyaki setiap dua menit sampai dimasak dengan baik. 3 Saat ayam telah didinginkan, rusak dengan tangan menjadi potongan halus. 4 Gerimis 2 sendok makan saus tambahan di atas daging. 5 Tuangkan timun, wortel, kol dan kimchi dalam mangkuk besar, sedikit demi sedikit ditambahkan ke dalam ayam. 6 Campurkan scoop secara merata ke dalam potongan selada. Hiasi dengan biji wijen. 7 Sajikan segera. 8 PC: Jenna Butler

INFORMASI GIZI

262 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 4 cangkir selada

Lemak 3g

28g Karbohidrat

30g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 3g	4 %
Lemak Jenuh 0g
Kolesterol 85mg	28%
Sodium 1501mg	62%
Karbohidrat 28g	14%
Serat makanan 2g
gula merah 16g > Protein 30g
19%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari >