Kimchi Resep telur deviled
Daftar Isi:
- BAHAN
- SERVES 7
- 1 Taruh telur di dalam panci, tutup dengan air. Bawa air dan telur mendidih di atas kompor, rebus selama enam menit. 2 Angkat dari api dan tempatkan telur ke dalam mangkuk dengan air es. Biarkan duduk selama 15 menit. 3 Gulingkan telur yang didinginkan di permukaan yang keras, gunakan tekanan lembut untuk memecahkan kulit terluar. Dengan lembut mulailah melepaskan kulitnya. 4. Iris telur sampai setengah, cabut kuning telur dan masukkan ke dalam mangkuk terpisah. 5 Susun telur kosong di piring saji. 6 Tambahkan yolks, kimchi, yogurt, gochujang, mustard dan cuka ke dalam food processor. Blend sampai halus. 7 Campurkan sendok ke dalam bagian telur. Hiasi dengan biji wijen dan bawang hijau. 8 Sajikan segera atau sediakan di lemari es sampai siap untuk dimakan. 9 PC: Jenna Butler
- 97 kALORIS PER MELAYANI
- 6g Lemak
- RECIPES
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Kembang Kolat Wings
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Bahan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 35 m
Telur deviled standar Anda diberi beberapa tepi yang serius dengan kolesterol yang berkulit hitam. biji wijen, yoghurt Yunani sehat-usus, mustard anti-inflamasi dan kimchi kaya probiotik. Sajikan makanan pembuka unik dan lezat ini pada pertemuan besar Anda selanjutnya.
BAHAN
SERVES 7
- 7 Telur Coklat Besar
- 1 cangkir Kimchi
- 4 sdm Yogurt Non-lemak Yunani, Plain
- 1 sdm Go Chu Jang Saus Manis dan Pedas Korea < 2 sdt Lumut Batu Ground
- 1/4 tsp Cuka Beras
- 2 sdm Bawang Hijau
- 1 sdm Biji wijen panggang hitam
- DIREKSI
1 Taruh telur di dalam panci, tutup dengan air. Bawa air dan telur mendidih di atas kompor, rebus selama enam menit. 2 Angkat dari api dan tempatkan telur ke dalam mangkuk dengan air es. Biarkan duduk selama 15 menit. 3 Gulingkan telur yang didinginkan di permukaan yang keras, gunakan tekanan lembut untuk memecahkan kulit terluar. Dengan lembut mulailah melepaskan kulitnya. 4. Iris telur sampai setengah, cabut kuning telur dan masukkan ke dalam mangkuk terpisah. 5 Susun telur kosong di piring saji. 6 Tambahkan yolks, kimchi, yogurt, gochujang, mustard dan cuka ke dalam food processor. Blend sampai halus. 7 Campurkan sendok ke dalam bagian telur. Hiasi dengan biji wijen dan bawang hijau. 8 Sajikan segera atau sediakan di lemari es sampai siap untuk dimakan. 9 PC: Jenna Butler
INFORMASI GIZI97 kALORIS PER MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 telur deviled6g Lemak
- Karbohidrat 3g
- 8g Protein
- % DV *
| Total Lemak 6g | |
| 8 % | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 186mg | |
| 61% | Sodium 457mg |
| 19% | Karbohidrat 3g |
| 1% | Serat makanan 0g |
| gula pasir 2g > Protein 8g | |
| 5% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
