Burger tanpa lemak dengan resep alpukat

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 20 m

Burger ini adalah makanan sehat dan protein yang terasa seperti obat yang salah kesenangan.

BAHAN

Sajikan 1

• 6 oz daging sapi tanpa lemak
• 1/4 sdt oregano kering
• 1 garam dan merica
• 2 sdt biji mustard
• 1/3 alpukat medium

DIREKSI

1 Bumbui daging sapi dengan oregano, garam dan lada hitam secukupnya, dan bentuk menjadi patty. 2 Grill burger 4-5 menit per sisi sampai matang sesuai selera. 3 Lapisi burger dengan mustard, lalu alpukat.

INFORMASI GIZI

323 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 burger

17g Lemak

5g Karbohidrat

37g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 17g	25%
Lemak Jenuh 5g
Kolesterol 102mg	34%
Sodium 358mg	14%
Karbohidrat 5g	2%
Serat makanan 4g
Gula 0g < Protein 37g
24%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RESEP

Pancake Pisang 4-Bahan

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolak

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda