Meringankan Up Chicken dan Fig Sandwich Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 sandwich
- KAMU JUGA SEPERTI
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 4- Bahan Bakar Pancake
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Tukar daging merah dan bumbu lemak tinggi untuk ayam kurus dan bayam segar, keju dan buah ara
BAHAN
LAYAR 1
- 1 butir gandum utuh (bagian sisi)
- 1/3 cup bayam organik
- 6 oz dada ayam panggang organik
- 1 gambar berukuran sedang
- 1 / 2 oz Chevre Segar
- 2 sdt Pengurangan Balsamic
DIREKSI
1 Keluarkan roti di setiap sisinya untuk membuang sepotong karbohidrat berlebih. 2 Masukkan beberapa bayam, dada ayam panggang dengan kulit, iris buah ara matang, dan chevre. Selesai dengan gerimis dari Balsamic reduction. 3 * RECIPE SEBENARNYA ~ 80 KALORI KURANG DITEMUKAN SEJAK SEKSUAL ROTI "TERTULIS DI LOAF". 4 Resep dan Gambar milik Abbey's Kitchen Inc., Owner5 www. abbeyskitchen comINFORMASI GIZI
472 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 sandwich
- 9g Lemak
- 59g Karbohidrat
- 40g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 9g | 12% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 1529mg | 63% |
| Karbohidrat 59g | 29% |
| Serat Makanan 6g | |
| Gula 22g | |
| Protein 40g | 26% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
