Resep Perebut Protein Enamel Mediterania
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 Berebut
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- 16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari
- Pancake Pisang 4
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda Up
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak Pedas
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Umat vegan berebut tahu, tomat dan bayam.
BAHAN
MELAYANI 1
- 5 oz tahu lembut
- 1/2 cangkir bayam bayi
- 1/4 tomat
ARAH
1 Menggunakan semprotan masak, masak tahu dalam panci non-stick 2 Tambahkan bayam dan tomat dan masak selama 1-2 menit lagi dengan api sedang.INFORMASI GIZI
88 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 Berebut
- 4g Lemak
- 6g Karbohidrat
- 7g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 4g | 5% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 19mg | 0% |
| Karbohidrat 6g | 2% |
| Serat makanan 1g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 7g | 4% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
