Resep Pasta Yogurt Sabun Timur Eastern

Daftar Isi:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Nikmati yogurt Yunani yang ditaburi dengan ekstra- minyak zaitun perawan, garam laut, lada hitam, keju feta dan buncis pedas, renyah. Resep milik Jackie Newgent, RDN

BAHAN

MELAYANI 2

  • 2 cangkir Yogurt Yoghurt Organik Nonfat
  • 2 sdm minyak zaitun extra-virgin
  • 1/4 sdt garam laut
  • 1/4 tsp lada hitam
  • 1/4 cup Crumbled Feta Cheese
  • 1 oz Chipotle Choughpea renyah
  • 1 sdm daun mint segar
  • 2 Lemon Wedge Juice, Raw

DIREKSI

1 Tambahkan yogurt ke dua wadah kapasitas 10 ons atau mangkuk. 2 Taburi dengan minyak zaitun, garam, merica, keju feta, dan buncis renyah, seperti Saffron Road Chipotle Crunchy Chickpea. (Petunjuk: Buncis renyah pedas dapat diganti dengan kacang pinus panggang dan sedikit cabai rawit.) 3 Hiasi dengan mint, jika menggunakan, dan sajikan dengan irisan lemon

INFORMASI GIZI

304 KALORI PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 1/2 cangkir

16g Lemak
16g Karbohidrat
25g Protein
% DV *
Jumlah Lemak 16g > 23% Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 3mg
0% Sodium 866mg
36% Karbohidrat 16g
7% Serat Makanan 1g
Gula 8g
Protein 25g
16% * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Puding Coklat Coklat Tanpa Masak

RECIPES

Cara Membuat Pedas Sayap Kembang Kolar

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari >