Resep Pagi Hari
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 roti panggang
- ANDA JUGA SEPERTI
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 16 Makanan Ringan Yang OK Makan Siang < RECIPES
- RESEP
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Cara manis dan sedap untuk memulai hari Anda.
BAHAN
Sajikan 1
- potongan roti whole grain
- 2 sdm keju keju skim ricotta
- 1 sdm tanggal mempertahankan
- 1 sdt Cuka Balsem
ARAH
1 Roti irisan roti. 2. Sebarkan ricotta di atas roti bakar. 3 Sebarkan kurma / kurban di atas rictotta. 4 Gerimiskan cuka balsamik di atas roti bakar. 5 Foto kredit: Anne DaleINFORMASI GIZI
175 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 roti panggang
- Lemak 3g
- 30g Karbohidrat
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 3g | 4% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 10mg | 3% |
| Sodium 120mg | 5% |
| Karbohidrat 30g | 14% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 10g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
