Jamur jamur dan lada lada kebekuan

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 11 m
• TOTAL
• 21 m

Kebab panggang ini memiliki chuck roast, jamur, zucchini dan paprika. Mereka mengambil hanya 11 menit untuk membuat, tapi rasa sangat lezat. Jika Anda menggunakan tusuk sate kayu, pastikan untuk merendamnya dalam air selama setengah jam. Ini mencegah tusuk sate terbakar.

BAHAN

LAYAK 4

• 1 lb Pot Panggang, Daging Sapi, Au Jus
• 1 medium Bawang Putih
• 1 paprika merah medium
• 12 jamur jamur menengah < 1 paprika hijau muda
• 1 medium zucchini
• 1 Whole Yellow Bell Pepper
• 1/4 sdt garam halal
• 1/4 sdt lada hitam
• arahan

1 jalankan panggangan. 2 Bumbui daging sapi dengan garam dan merica. 3 Menunjuk ujung yang tajam ke atas, pegang tusuk sate secara vertikal dengan satu ujung di talenan. Alternatif lapisan bawang, daging sapi, paprika, jamur, dan zucchini pada tusuk sate sampai Anda kehabisan bahan. 4 Semprotkan dengan minyak zaitun, bumbui dengan garam dan merica. 5 Tempatkan kebab pada panggangan dengan api sedang-tinggi dan masak 4 menit, balik dan masak 4 menit lagi. 6 Istirahat 3 menit, uji doneness dan bumbu, lalu sajikan. 7 Catatan: 8 Jika menggunakan tusuk sate kayu, rendam selama setidaknya setengah jam sebelum memulai resepnya. 9 PC: Arthur Bovino

INFORMASI GIZI

203 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 kebab

6g Lemak

12g Karbohidrat

26g Protein

% DV *

Jumlah Lemak 6g
8%	Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 60mg
19%	Sodium 661mg
27%	Karbohidrat 12g
6%	Serat makanan 2g
gula pasir 5g
Protein 26g
17%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

16 Makanan ringan yang OK Makan di Malam Hari

Resep

Cara Membuat Obat Alpukat Yang Digigit Instagram Teruji Dengan

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

Pancake Pisang 4 Campuran >