Lidahku Masih Dilapisi pada Hari Sembilan dari Master Cleanse

Master Cleanse adalah rencana diet yang ketat, diperjuangkan oleh selebriti, sebagai cara cepat menurunkan 10 pound atau lebih. Penyanyi dan aktris Beyonce Knowles dilaporkan menggunakan Master Cleanse untuk menurunkan 20 lbs. untuk film "Dreamgirls." Meskipun Master Cleanse mempromosikan penurunan berat badan, ini juga menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Selama pembersihan, pelaku diet sering mengembangkan lapisan putih pada lidah mereka yang mungkin bertahan selama beberapa hari. Memiliki lidah yang dilapisi pada hari ke sembilan dari Master Cleanse bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang serius, maka temui dokter Anda untuk memastikan Anda tetap sehat.

Lidah Pelapisan

Banyak praktisi Master Cleanse mengembangkan lapisan tebal pada lidah mereka selama diet. Dalam "The Master Cleanser," Burroughs melaporkan bahwa lapisan kabur mungkin terbentuk di lidah Anda sekitar hari ke empat dari makanan. Lapisannya mungkin berwarna putih atau coklat dan sering disertai dengan bau tak sedap. Diet berpendapat lapisan ini berkembang karena toksin meninggalkan sel Anda dan menunjukkan bahwa pembersihan bekerja. Ketika lidah Anda kembali ke warna pink normal, tubuh Anda seharusnya bebas dari racun, menunjukkan bahwa Anda dapat mengakhiri pembersihan. Menurut pendukung Master Cleanse, memiliki lidah yang dilapisi pada hari ke sembilan berarti Anda masih memiliki racun di tubuh Anda dan harus terus membersihkannya sampai lidah Anda berubah merah muda.

Expert Insight

Ahli kesehatan arus utama tidak percaya Master Cleanse adalah cara yang aman untuk menurunkan berat badan. Menurut Mayo Clinic, lapisan putih di lidah Anda terjadi saat bakteri, sel mati dan puing-puing lainnya berkumpul di permukaan lidah yang meradang. Salah satu penyebab paling umum dari lapisan lidah adalah dehidrasi. Meski pelaku diet Master Cleanse banyak minum cairan, mereka juga sering mengalami buang air kecil dan buang air besar. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan perkembangan lapisan pada lidah Anda.

Pertimbangan

Meskipun zat beracun ada di sel Anda, tubuh Anda dilengkapi untuk menetralisir dan mengeluarkan racun ini.Menurut Nasir Moloo, seorang ahli gastroenterologi dari Sacramento, California, diet Master Cleanse tidak perlu karena tubuh Anda secara efektif menangani racun dengan sendirinya. Mengembangkan lapisan pada lidah Anda bukanlah pertanda zat beracun yang meninggalkan tubuh Anda namun mungkin terjadi karena gizi buruk dan dehidrasi selama diet berlangsung. Master Cleanse tidak menyediakan nutrisi penting yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengembangkan lapisan di lidah Anda, karena ini bisa menjadi pertanda kondisi medis yang serius.