Resep Smoothie oatmeal

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Resep dari Morena Escardo.

BAHAN

MELAYANI 1

• 1/2 Honeycrisp Apple (medium)
• 1/2 med Pears, Bartlett
• 1 sdt sirup maple
• 1 cangkir Rami Susu
• 1 cubit tanah kayu manis
• 1 cangkir Oatmeal yang dimasak

DIREKSI

1 Campurkan semua bahan dalam blender dan aduk sampai rata. 2 Nikmati! 3 TIPS: 4 Anda bisa menggunakan alternatif susu atau susu untuk smoothie ini. 5 Pastikan pir sudah matang - sedikit lembut untuk disentuh. 6 IMAGE COURTESY OF MORENA ESCARDO.

INFORMASI GIZI

332 KALORI PER MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 smoothie

6g Lemak

60g Karbohidrat

9g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 6g	9%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg < 0%	Sodium 2mg
0%	Karbohidrat 60g
29%	Serat makanan 5g
Gula 28g
Protein 9g
6%	* % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

16 Makanan ringan yang OK Makan di Malam Hari

Resep

Cara Membuat Karya Alpukat Yang Digambarkan Instagram Dengan

RESEP

Pancake Pisang 4-Bahan

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie >