Resep Oles Protein Pie Apple

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Gula siang hari sangat trendi saat ini, terutama karena mudah membuat, bergizi dan benar-benar nikmat! Versi ini memiliki tambahan dorongan bubuk protein untuk memberi Anda bahan bakar agar bisa menyala sepanjang hari Anda. Gunakan gandum bebas gluten atau biasa.

BAHAN

SERVES 2

• 1 second Butter Flavor No-Stick Memasak Semprot
• 1 porsi apel
• 1 pinch Cinnamon
• 2 sendok Proto Whey Vanilla (Rumus Crunch Power Baru) < 2/3 cangkir yogurt Yunani rendah lemak
• 1 sdt ekstrak vanili murni
• 2 dash Pala (Ground)
• 2 dash Allspice, Ground
• 1 pinch Sea Salt
• 3/4 cup Almond Milk Unsweeten
• 2/3 cup Oats Old Fashioned
• 2 tbsp biji chia

DIREKSI

1 Tumis apel dalam panci kecil dengan semprotan masak sampai melunak, sekitar 5 menit. Tambahkan sejumput kayu manis dan sisihkan. 2 Campurkan bubuk protein, yogurt Yunani, vanili, pala, allspice, garam dan susu almond dalam Nutribullet atau blender. 3. Aduk oat dan biji chia kuno dan tuangkan ke dalam stoples batu. 4 Atas dengan apel tumis, aduk dan dinginkan 3 jam atau semalam. 5 Nikmati!

INFORMASI GIZI

365 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 cangkir

11g Lemak

42g Karbohidrat

24g Protein

% DV *

Total Lemak 11g
16%	Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 23mg
7%	Sodium 271mg
11%	Karbohidrat 42g
21%	Serat makanan 8g
Gula 11g
Protein 24g
16%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Tepian

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RESEP

Pancake Pisang 4-Campuran

RECIPES

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

RECIPES

10 Low-Carb Breakfasts yang akan mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan >