Tahap Tidur dan Mengompol
Daftar Isi:
Banyak orang tua memperhatikan bahwa anak-anak mereka sulit terbangun saat membasahi tempat tidur, yang menyebabkan gagasan populer bahwa mengompol, atau enuresis, hanya terjadi pada tahap tidur terdalam. Namun, kebanyakan penelitian tidur menunjukkan bahwa enuresis dapat terjadi pada semua tahap tidur. Klaim bahwa mengompol yang berkaitan dengan tahap tidur masih kontroversial, namun penelitian tidur baru yang menggunakan analisis komputer telah membuka kembali perdebatan tersebut.
Video of the Day
Bed-wetting 101
->
Mengompol rata sangat umum terjadi pada anak di bawah usia 6 tahun dan dapat berlanjut hingga beberapa tahun ke masa remaja. Sebagian besar peneliti dan praktisi medis menganggap enuresis sebagai masalah pembangunan; beberapa anak hanya larut malam. Yang lain memiliki kandung kemih kecil atau kebiasaan buang air kecil yang buruk. Namun, sebagian kecil kasus pembasahan tempat tidur ternyata menunjukkan risiko kesehatan yang lebih serius, seperti infeksi kandung kemih atau apnea tidur. Bila seorang anak telah berhenti mengompol selama 6 bulan atau lebih dan mulai membasahi ranjang lagi, kondisinya disebut enuresis sekunder. Peg Dawson, EdD, seorang psikolog sekolah dari Pusat Kesehatan Mental Seacoast, mengemukakan bahwa enuresis sekunder umumnya terkait dengan tekanan emosional, bukan masalah fisiologis. Hal ini tidak biasa bagi orang dewasa untuk juga mengalami enuresis sekunder sesekali karena kecemasan dan perubahan kehidupan. Bagi anak-anak dan orang dewasa, mempermalukan hanya bisa membuat gejala menjadi lebih buruk, jadi sikap penerimaan positif dan cinta dianjurkan.
Sleepers berat atau Deep Sleep?
->
Orangtua sering mengatakan kepada dokter anak bahwa mereka mengalami kesulitan untuk membangunkan anak-anak mereka yang mengompol, dan selama bertahun-tahun pengamatan ini diabaikan karena penelitian laboratorium tidur. Sebuah penelitian yang sering dikutip yang diterbitkan pada tahun 1999 dari jurnal "Pediatrics" menunjukkan bahwa enuresis dapat terjadi pada semua tahap tidur, termasuk tahap ringan tidur dan gerakan mata yang cepat, atau REM, tidur. Dalam artikelnya "Mengompol dan penyebabnya," Dokter anak Dr. Alan Greene telah menyarankan agar kedua pengamatan ini mungkin benar karena belum banyak penelitian yang secara langsung menentukan kemudahan membangun penderita enuresis. Selanjutnya, satu penelitian semacam itu mendukung pengamatan orang tua bahwa anak-anak pengompol tidur lebih sulit terbangun daripada kelompok kontrol.
Bukti Baru untuk Gelombang Delta
->
Perdebatan tentang tahap tidur yang terkait dengan pengelupasan tempat tidur sedang berlangsung dan telah menjadi lebih kompleks seperti teknologi baru yang digunakan dalam studi tidur.Pada tahun 2000, periset dari Pusat Penelitian Enuresis Internasional di Denmark menerbitkan bukti baru yang mendukung kaitan antara pembasahan dan tidur nyenyak. Apa yang berubah? Penelitian ini menggunakan metode terkomputerisasi baru untuk memetakan aktivitas otak yang menghasilkan representasi tahap tidur yang lebih akurat daripada electroencephalogram konvensional, atau EEG, memungkinkan. Secara khusus, pengelupasan tempat tidur ternyata terkait dengan tingkat tidur gelombang delta (stadium III-IV) yang abnormal.
