Kehausan dan Mulut Kering di Malam Hari

Mulut dan mulut kering di malam hari bisa sangat tidak nyaman. Rasa haus malam dan mulut kering bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan sendiri, dan juga bisa menjadi gejala kondisi lainnya. Penting bagi semua orang yang menderita haus dan mulut kering yang terus-menerus di malam hari untuk mencari saran dari seorang profesional medis. Istilah teknis untuk mulut kering adalah Xerostomia.

Video of the Day

Gejala

Gejala termasuk rasa lengket dan kering di dalam mulut dan rasa haus yang berlebihan yang bisa membangunkan Anda beberapa kali sepanjang malam. Kondisi ini juga bisa menimbulkan masalah dan ketidaknyamanan saat menelan, mengunyah dan berbicara. Hal ini dimungkinkan dengan mulut kering untuk mendapatkan kulit yang sakit dan pecah-pecah baik di dalam mulut dan di lidah, meningkatkan risiko luka mulut yang menyakitkan. Infeksi dapat terjadi di mulut dan gusi yang meradang dan halitosis adalah gejala lain yang tidak diinginkan.

Penyebab

Kehausan malam dan mulut kering di malam hari dapat menyebabkan sejumlah hal. Dehidrasi dan asupan cairan yang tidak adekuat akan menyebabkan kondisinya. Pernapasan mulut daripada menggunakan hidung juga bisa meningkatkan risiko mulut kering. Hidung pengap, sakit tenggorokan atau penyakit ringan dapat menyebabkan kondisi tersebut, seperti juga masalah mental seperti rasa takut atau cemas terhadap kejadian yang akan datang.

Nutrisi

Kehausan malam dan mulut kering di malam hari bisa menjadi akibat dari masalah gizi kronis. Serta asupan cairan yang tidak adekuat, diet yang tidak terdiri dari jumlah buah dan sayuran yang cukup dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Kekurangan vitamin, kekurangan riboflavin dan kekurangan vitamin A semuanya disebut-sebut sebagai penyebab haus dan mulut kering di malam hari.

Kondisi

Penelitian medis menunjukkan kehausan dan mulut kering di malam hari bisa menjadi gejala yang mengkhawatirkan dari kondisi lain. Untuk alasan ini, jika Anda terus mengalami gejala ini, penting untuk mencari saran dari seorang profesional medis. Health Line mengutip mulut kering sebagai gejala diabetes tipe 1.

Home remedies

Sejumlah pengobatan di rumah dilaporkan membantu dengan haus dan mulut kering di malam hari. Penting untuk diingat bahwa walaupun mereka mungkin memiliki beberapa kegunaan, pengobatan ini bukanlah pengganti pengobatan dari seorang profesional medis. Dianjurkan agar Anda menyesuaikan rumah dengan humidifier untuk meningkatkan kelembaban di udara, dan meningkatkan asupan air harian Anda. Permen karet sebelum tidur bisa meningkatkan aliran air liur dan bisa membantu mencegah mulut kering dan haus pada malam hari. Mengisap permen keras bebas gula, keripik es atau es loli bebas gula dapat membantu mulut kering dan haus di malam hari. Anda harus menghindari kafein dan alkohol dalam makanan Anda untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi.