Resep Veggie Artichoke dan Edamame Salad

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 15 m

Salad unik ini menawarkan protein dari pistachio dan edamame.

BAHAN

LAYAR 1

• 1 cangkir edamame yang dikupas beku
• 2 sdm yogurt kedelai polos
• 15 pistachio dikupas
• 1 sdm cuka anggur merah
• 1/2 siung bawang putih
• 1 dasbor garam dan merica
• 1 tangkai seledri
• 1/2 cangkir kaleng artichoke hati
• 4 lobak

DIREKSI

1 Defrost edamame. 2 Tempatkan yogurt, pistachio, cuka, dan bawang putih dalam mangkuk kecil. Bumbui dengan garam dan lada hitam. Menyisihkan. 3 Tuangkan edamame, seledri, artichoke hati, dan lobak dengan saus yoghurt dan sajikan.

INFORMASI GIZI

344 KALORI YANG MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 salad

14g Lemak

31g Karbohidrat

23g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 14g	20%
Lemak Jenuh 2g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 250mg	10%
Karbohidrat 31g	15%
Serat makanan 18g
gula pasir 6g < Protein 23g
15%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

Resep

16 Makanan Ringan Yang OK Makan Malam < RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda