Sayuran Maple Jambu Jambu Yogurt

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• JUMLAH
• 05 m

Parfait berbasis kacang almond yang asin ini diatapi kacang mete dan utuh -grain sereal, menjadikannya makanan lengkap protein, lemak sehat dan karbohidrat kompleks.

BAHAN

Sajikan 1

• 3/4 cangkir sereal multigrain (bebas gluten)
• 8 kacang mede
• 3/4 cangkir yogurt almond polos
• 2 sdt sirup maple

DIREKSI

1 Tambahkan sereal dan kacang ke yogurt. 2 Gerimis dengan sirup maple.

INFORMASI GIZI

348 KALORI YANG MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 parfait

12g Lemak

52g Karbohidrat

7g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 12g	18%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 89mg	3%
Karbohidrat 52g	25%
Serat Makanan 5g
Gula 23g < Protein 7g
4%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RESEP

Puding Coklat Coklat Tanpa Masak

RECIPES

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolak

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp