Apa Bentuk Terapi Utama dalam Psikologi?

Ada empat bentuk terapi utama di bidang psikologi. Ini termasuk teori psikodinamik, kognitif-perilaku, humanistik dan eklektik. Dari empat teori besar ini bermunculan puluhan, bahkan ratusan, variasi dan teori lainnya. Sebagai terapis, seorang psikolog harus sepenuhnya memahami keempat teori utama ini dan memilih teknik yang paling sesuai dengan kepercayaan dan kebutuhan kliennya. Bukan hal yang aneh jika seorang psikolog menggabungkan satu atau lebih teori untuk membimbing pasiennya, yang dapat dianggap sebagai pendekatan eklektik terhadap psikoterapi.

Terapi Humanistik

Terapi humanistik berfokus pada masa kini dan kebaikan batin manusia. Seperti AllPsych. Contohnya, pendekatan humanistik membantu pasien mendapatkan kesadaran diri dan memperbaiki diri. Terlepas dari pikiran atau perilaku negatif seseorang, dia masih dianggap inheren baik dan berharga. Pasien harus bertanggung jawab atas perilaku dan pikiran. Ini berarti menyadari bahwa setiap orang memiliki pilihan untuk melakukan apa yang benar atau apa yang salah.Pengaruh lingkungan tidak ada hubungannya dengan pilihan seperti itu; Sebagai gantinya, individu tersebut memiliki alasan sendiri untuk membuat keputusan semacam itu. Humanis menerima bahwa manusia berjuang untuk mencari makna dan bahwa proses yang sedang berlangsung ini penting untuk eksistensi.

Terapi Eklektik

Terapi eklektik terkadang merupakan akar dari kontroversi. Beberapa psikolog berpendapat bahwa eklektisisme berarti tidak memiliki teori untuk diikuti, membuat psikolog membimbing pasien secara membabi buta. Mereka yang menyukai metode ini berpendapat bahwa hal itu memungkinkan perawatan pasien lebih efektif karena psikolog tidak terbatas pada alat dan latihan. Ahli eklektik menarik banyak teori yang telah mereka pelajari secara intensif, termasuk beberapa bentuk terapi utama lainnya. Bergantung pada klien, terapis dapat memilih satu atau banyak pendekatan berbeda untuk menghadapi satu situasi.