5 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Susu dan Gluten
Daftar Isi:
Makan bebas gluten memerlukan penghindaran ketat semua produk yang mengandung gluten (turunan gandum). Sayangnya, gluten dapat ditemukan di hampir semua produk kemasan dan makanan berbasis gandum, yang dapat membuat kepatuhan terhadap diet sulit dilakukan. Beruntung, gluten tidak ditemukan di susu alami atau produk susu biasa. Susu adalah sumber penting kalsium, vitamin dan protein, dan penelitian bahkan menunjukkan bahwa pemberian susu setiap hari mendukung penurunan berat badan secara bertahap dan gaya hidup sehat. Hidup sehat sangat penting bagi siapa pun yang mengikuti diet bebas gluten, jadi minum susu setiap hari dapat membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh, kesehatan tulang dan membantu mengendalikan berat badan.
Video Hari Ini
Makan bebas gluten memerlukan penghindaran ketat semua produk yang mengandung gluten (turunan gandum). Sayangnya, gluten dapat ditemukan di hampir semua produk kemasan dan makanan berbasis gandum, yang dapat membuat kepatuhan terhadap diet sulit dilakukan. Beruntung, gluten tidak ditemukan di susu alami atau produk susu biasa. Susu adalah sumber penting kalsium, vitamin dan protein, dan penelitian bahkan menunjukkan bahwa pemberian susu setiap hari mendukung penurunan berat badan secara bertahap dan gaya hidup sehat. Hidup sehat sangat penting bagi siapa pun yang mengikuti diet bebas gluten, jadi minum susu setiap hari dapat membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh, kesehatan tulang dan membantu mengendalikan berat badan.
