Penyakit jantung dan jantung yang rendah
Daftar Isi:
- Menurut Dr. Marc Goldstein dalam bukunya "Your Best Medicine," jantung berdebar-debar sering terasa seolah-olah jantung Anda berdetak tidak teratur atau cepat, bila biasanya Anda tidak memperhatikannya. detak jantungmu Jantung berdebar-debar mungkin terjadi saat jantung Anda mulai berdetak lebih cepat dari 100 denyut per menit atau Anda mengalami irama awal, dan mungkin terasa di tenggorokan, dada atau leher. Kejadian yang relatif umum, palpitasi jantung mungkin disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk kecemasan, hipotiroidisme dan anemia.
- Jantung berdebar merupakan salah satu gejala anemia, salah satu bentuknya disebabkan oleh rendahnya kadar vitamin B12. Menurut Elizabeth Crow dalam buku "Prevention's Ultimate Guide to Women's Health and Wellness," penurunan sel darah merah bisa berasal dari kekurangan vitamin B12, yang dapat menyebabkan kelemahan, sakit kepala, kelelahan dan palpitasi jantung. Vegetarian yang ketat mungkin yang paling rentan terhadap bentuk anemia ini, karena vitamin B12 hanya ditemukan pada makanan hewani. Pertimbangan
Memiliki masalah dengan jantung Anda bisa menakutkan. Meski jantung berdebar-debar biasa terjadi dan biasanya tidak menunjukkan adanya masalah jantung, perasaan jantung Anda berdegup kencang pasti bisa menimbulkan kegelisahan. Seringkali, palpitasi jantung terkait dengan masalah psikologis atau diet. Salah satu masalah diet yang mungkin menyebabkan palpitasi jantung adalah tingkat vitamin B12 rendah. Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami palpitasi jantung atau masalah jantung lainnya.
Vitamin B12 <1009> Vitamin B12 adalah salah satu vitamin B kompleks yang penting. Peran utamanya adalah dalam produksi energi, bersama dengan vitamin B lainnya, menurut ahli diet terdaftar Robert Wildman dalam bukunya "The Nutritionist: Food, Nutrition, and Optimal Health." Vitamin B12 membantu metabolisme folat, diperlukan untuk pemecahan asam amino dan asam lemak tertentu untuk produksi ATP dan sangat penting untuk pemeliharaan selubung mielin di sekitar saraf. Vitamin ini ditemukan pada daging, telur, unggas, kerang dan susu.
Menurut Dr. Marc Goldstein dalam bukunya "Your Best Medicine," jantung berdebar-debar sering terasa seolah-olah jantung Anda berdetak tidak teratur atau cepat, bila biasanya Anda tidak memperhatikannya. detak jantungmu Jantung berdebar-debar mungkin terjadi saat jantung Anda mulai berdetak lebih cepat dari 100 denyut per menit atau Anda mengalami irama awal, dan mungkin terasa di tenggorokan, dada atau leher. Kejadian yang relatif umum, palpitasi jantung mungkin disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk kecemasan, hipotiroidisme dan anemia.
Fungsi
Jantung berdebar merupakan salah satu gejala anemia, salah satu bentuknya disebabkan oleh rendahnya kadar vitamin B12. Menurut Elizabeth Crow dalam buku "Prevention's Ultimate Guide to Women's Health and Wellness," penurunan sel darah merah bisa berasal dari kekurangan vitamin B12, yang dapat menyebabkan kelemahan, sakit kepala, kelelahan dan palpitasi jantung. Vegetarian yang ketat mungkin yang paling rentan terhadap bentuk anemia ini, karena vitamin B12 hanya ditemukan pada makanan hewani. Pertimbangan
Jangan menganggap bahwa Anda mengalami palpitasi jantung karena rendah vitamin B12. Temui dokter Anda, karena dia bisa melakukan tes darah untuk menentukan apakah ini masalahnya. Jika tidak, palpitasi jantung Anda mungkin terkait dengan penyakit lain. Jika Anda rendah vitamin B12, diskusikan dengan dokter Anda cara terbaik untuk memperbaiki tingkat Anda, baik melalui diet, melengkapi dengan suntikan B12 atau sublingual B12.
