Manfaat Teh Teh Hitam
Daftar Isi:
Meskipun teh hijau sering mendapat tekanan terbanyak bila menyangkut manfaat kesehatan, jika Anda adalah penggemar berat Rasa lebih kaya dan warna teh hitam yang lebih dalam, Anda masih memilih salah satu minuman terbaik untuk kesehatan Anda. Menurut North Dakota State University Extension Service, teh diperkirakan berasal dari China, dan ekspor dari sana dimulai sekitar 1.000 tahun yang lalu. Untuk menuai manfaat kesehatan teh hitam, cari varietas seperti Earl Grey, Darjeeling dan English Breakfast.
Video of the Day
Cuppasi Pertaruhan Kanker
Teh hitam mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi risiko berbagai jenis kanker. Hubungan santai telah terjalin antara minum teh hitam dan tingkat kanker perut yang lebih rendah, usus besar, paru-paru, ovarium dan payudara, menurut MedlinePlus. Minum teh saja tidak akan memastikan bahwa Anda tidak mengembangkan sel kanker, namun teh, bersama dengan pengobatan kanker yang tepat, dapat membantu membunuh sel kanker lebih cepat, menurut North Dakota State University Extension Service.
Mencegah parkinson
Minuman berkafein, termasuk teh hitam, dapat mengurangi risiko penyakit Parkinson, terutama di kalangan perokok, menurut MedlinePlus. Pengurangan risiko paling tinggi untuk pria saat mereka mengkonsumsi antara 421 dan 2, 716 miligram kafein per hari. Pada wanita, risiko Parkinson tampaknya berkurang terlepas dari seberapa banyak teh hitam dikonsumsi setiap hari …
Saya Teh Hati
Mengkonsumsi teh hitam secara teratur dapat membantu menurunkan beberapa faktor risiko yang berkontribusi pada penyakit jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 dalam "Preventive Medicine," seperti yang dilaporkan pada Fox News - Kesehatan. Konsumsi teh hitam secara teratur dapat membantu menurunkan trigliserida dan meningkatkan kadar HDL, kolesterol "baik". Klinik Cleveland melaporkan bahwa risiko serangan jantung dan stroke lebih tinggi pada individu yang memiliki disfungsi endotel, suatu kondisi di mana lapisan paling dalam dari sel yang mengendalikan pelebaran dan penyempitan pembuluh darah tidak berfungsi dengan baik. Flavonoid dalam teh hitam dapat memperbaiki fungsi endotel, membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
