Resep Casserole Manis Manis Manis
Daftar Isi:
- PREP
- 25 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 1 h
Resep lezat ini adalah milik Cooking Light.
BAHAN
Sajikan 12
- 2 lb Kentang Manis
- 3/4 cangkir Gula Granul
- 1/4 cangkir Susu Menguapkan Lemak Rendah
- 3 sdm Mentega
- 1/2 sdt Garam
- 1 sdt Ekstrak Vanilla
- 2 Telur
- 0 detik Semprot Memasak Tanpa Daging, Roti
ARAH
1 TOPPING: 2 ons tepung serbaguna (sekitar 1/3 cangkir) 3/3 cangkir gula merah yang dikemas4 / 8 sendok teh garam5 sdm mentega cair 6/2 cangkir pecan cincang 7 ARAH: 8 Panaskan oven sampai 350 °. 9 Untuk menyiapkan kentang, masukkan kentang ke dalam oven Belanda; tutup dengan air Didihkan. Kurangi panas, dan didihkan 20 menit atau sampai lunak; menguras. Keren 5 menit. 10 Taruh kentang dalam mangkuk besar; tambahkan gula pasir, susu evaporated, 3 sdm mentega cair, 1/2 sdt garam, dan vanila. Kocok dengan mixer dengan kecepatan sedang hingga halus. Tambahkan telur; Kalahkan dengan baik. Tuangkan campuran kentang ke dalam loyang 13 x 9 inci yang dilapisi dengan semprotan memasak. 11 Untuk menyiapkan tepung terigu, timbang atau tepung ringan ke dalam gelas ukur kering; tingkat dengan pisau Campurkan tepung, gula merah, dan 1/8 sendok teh garam; aduk dengan kocokan Aduk 2 sdm mentega cair. Taburkan campuran tepung secara merata di atas campuran kentang; mengatur kemiri merata di atas. Panggang pada suhu 350 ° selama 25 menit atau sampai emas. 12 Panaskan broiler (lepaskan casserole dari oven). 13 Broil casserole 45 detik atau sampai topping berbuih. Diamkan 10 menit sebelum disajikan.INFORMASI GIZI
169 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 lauk
- 4g Lemak
- 31g Karbohidrat
- 3g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 5 % |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 39mg | 12% |
| Sodium 166mg | 6% |
| Karbohidrat 31g | 15% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 27g > Protein 3g | |
| 2% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
