Ramuan untuk Sembelit kronis

Ada hampir sebanyak perawatan untuk sembelit karena alasan mengapa hal itu terjadi di tempat pertama. Apa pun dari makanan yang buruk sampai sakit atau stres bisa menyebabkan sembelit. Sayangnya, banyak perawatan konvensional, meski memberi kelegaan jangka pendek, bisa menyebabkan sembelit kronis bila digunakan dalam jangka panjang. Beberapa ramuan obat efektif bahkan untuk kasus sembelit terburuk dan aman untuk penggunaan jangka panjang.

Cascara Sagrada

Cascara sagrada adalah pencahar herbal alami. Efeknya lebih lembut dibanding ramuan yang lebih populer, senna, yang bisa menyebabkan gas dan kram. Selain itu, CCNH menunjukkan bahwa, tidak seperti senna, cascara bersifat non-kebiasaan. Mulailah dengan satu kapsul setiap hari dan tingkatkan satu per hari sesuai kebutuhan.

Benih Psyllium

Biji psyllium berasal dari tanaman pisang raja. Mereka tinggi serat larut dan tidak larut, yang penting untuk menyediakan sebagian besar di usus dan merangsang pergerakan usus besar. Psyllium adalah bahan utama dalam suplemen serat over-the-counter dan obat pencahar semalam. Karena psyllium tidak banyak, penting untuk mengambilnya dengan banyak air untuk mencegah penyumbatan pada saluran usus. Ambil seperti yang diperintahkan oleh paket dan jangan mengambil dosis ekstra. Berikan waktu pysllium untuk diterapkan, di mana saja dari satu sampai tujuh hari.

Elm licin

Elm licin adalah ramuan emolien, yang berarti membantu melumasi saluran usus dan menenangkan selaput lendir. Seperti lidah buaya, itu adalah penyembuhan dan bergizi. Ini membantu dalam pencernaan dan membantu meringankan gas dan kram. Ini membantu menenangkan perut yang kesal, yang membuat tanaman licin menjadi ramuan ideal untuk konstipasi yang berkaitan dengan sindrom iritasi usus besar. Herbalists menggunakannya untuk sembelit dan diare. Buckthorn adalah ramuan lain yang menenangkan ke saluran pencernaan. Ini adalah pencahar ringan tapi cukup lembut sehingga biasanya digunakan untuk mengobati sembelit pada anak-anak. Hal ini umumnya dikombinasikan dengan ramuan lainnya, seperti cascara sagrada dan elm licin, untuk sembelit kronis. Hal ini juga digunakan oleh dukun untuk mengobati kemacetan hati, batu empedu dan kolitis ulserativa. Triphala Triphala, pengobatan India Timur, sebenarnya adalah kombinasi dari tiga buah (Haritaki, Bibhitaki dan Amalaki) yang digunakan untuk mengobati sembelit. Ini adalah pembersihan dan peremajaan.Herbalists menggunakannya untuk meredakan sembelit, seperti diuretik dan untuk menurunkan berat badan. Ini adalah obat yang populer dalam pengobatan Ayurvedic dan dianggap terutama menyeimbangkan doshas. Doshas adalah tipe konstitusional masing-masing individu. Dokter Ayurvedic mengajarkan bahwa vata sangat mirip udara, pita seperti api dan kapha seperti air. Sementara satu atau lebih doshas cenderung dominan, terkadang mereka menjadi tidak seimbang, mengakibatkan masalah terkait kesehatan, seperti sembelit. Konstipasi adalah kondisi kering, atau vata. Triphala menyeimbangkan doshas dengan menambahkan air, atau kapha. Ini harus diambil seperti yang diarahkan oleh seorang dukun atau praktisi perawatan kesehatan.