Bagaimana saya dapat melihat 10 tahun lebih muda di usia 40 tahun?

Mereka yang berusia lebih dari 40 tahun akan mendapati bahwa beberapa perubahan seperti pengembangan perawatan kulit dan ritual makan baru dibutuhkan untuk tetap terlihat awet muda. Seiring usia kulit dan tubuh Anda, mengubah cara tubuh dan gaya Anda dapat membantu Anda mengambil satu dekade atau lebih dari penampilan Anda.

Video of the Day

Langkah 1

Minta gigi Anda memutihkan. Karena gigi semakin gelap seiring bertambahnya usia, gigi kuning merupakan indikasi bagus usia Anda. Pada saat Anda mencapai usia 40, efek kopi dan mungkin merokok terlihat jelas di gigi Anda. Untuk kasus yang serius, perawatan pemutihan yang dilakukan di kantor dokter gigi Anda mungkin akan memakan waktu 10 tahun dari penampilan Anda segera. Jika tidak, Anda bisa membeli pasta gigi dan gel khusus untuk digunakan di rumah.

Langkah 2

Kontrol berat badan Anda. Metabolisme melambat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 30 tahun. Jika Anda tidak mencapai intensitas latihan Anda, Anda mungkin akan mendapatkan beberapa pound setahun. Pada saat Anda mencapai usia 40, itu bisa berarti kenaikan berat badan sekitar 10 kilogram.

Langkah 3

Gaun muda tapi jangan berlebihan. Hindari tembus pandang, rok pendek dan kain mencolok. Saat mengenakan pakaian jenis ini Anda mungkin mengirim pesan bahwa Anda berusaha terlalu keras dan benar-benar bisa menunjukkan umur Anda. Di sisi lain, hindari jeans "mom" dan pakaian longgar yang akan memberi kesan bahwa Anda memiliki sesuatu untuk disembunyikan. Jelajahi majalah mode yang diarahkan ke kerumunan 40-dan-lebih yang akan memberi Anda gagasan tentang cara berpakaian awet muda dan tetap berkelas.

Langkah 4

Dapatkan bra yang bagus. Lebih baik lagi, dapatkan bra profesional (tersedia di toko kelas atas dan toko pakaian dalam) sehingga Anda bisa membeli sesuatu yang sesuai dengan baik. Karena payudara melorot saat Anda menua (dan terutama jika Anda memilikinya), mengenakan bra yang tepat akan segera memakan waktu bertahun-tahun dari penampilan Anda.

Langkah 5

Pilih warna rambut yang sesuai dengan warna kulit Anda dan pertahankan. Pada saat Anda mencapai usia 40, kemungkinan Anda memiliki jumlah abu-abu untuk menutupi. Jika Anda mewarnai rambut Anda dengan nada gelap, Anda perlu melakukan kunjungan lebih sering ke salon rambut untuk menutupi akar Anda. Warna yang lebih ringan, atau rambut yang disorot, akan menyembunyikan abu lebih baik tapi mungkin lebih mahal untuk perawatan.

Langkah 6

Perlakukan kulit yang menua. Garis yang lebih dalam mulai muncul di usia akhir tiga puluhan. Dengan 40, Anda mungkin harus berurusan dengan keriput yang lebih menonjol, tapi juga dengan perubahan warna kulit dan kulit pengering. Inilah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang resep krim seperti Retin-A, yang bisa menyingkirkan bintik hitam, garis dan kulit kasar. Untuk garis yang lebih dalam, pewarna Botox atau gel mungkin pilihan yang lebih baik. Selalu pakai tabir surya untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Langkah 7

Beralih ke riasan yang lebih ringan.Pondasi dan bedak yang tebal bisa tenggelam dalam keriput dan garis, membuat Anda terlihat lebih tua dari Anda. Sebuah eye shadow lembut dan warna bibir yang lebih terang akan menyembunyikan ketidaksempurnaan dan meminimalkan perhatian pada area masalah. Melembabkan dengan baik sebelum menerapkan warna dasar sehingga kulit Anda terhidrasi dengan baik dan keriput Anda cenderung tidak terlihat.