Bagaimana Melindungi Kulit di Matahari Tanpa Tabir Surya

Tabir surya melindungi tubuh Anda dari sinar UV penyebab kanker, jadi penting untuk mengoleskannya kapan pun Anda pergi ke luar. Itu terutama berlaku di pantai dan kolam renang - air dan pasir memantulkan sinar matahari, jadi Anda lebih mungkin terbakar tanpa perlindungan. Jika Anda meninggalkan tabir surya di rumah, Anda tidak perlu melewatkan aktivitas di luar ruangan. Anda bisa mencegah sengatan sinar matahari dengan tetap berada di tempat teduh dan mengenakan pakaian pelindung.

Video of the Day

Langkah 1

Pakailah baju lengan panjang saat Anda pergi ke luar rumah. Celana dan kemeja lengan panjang melindungi tubuh Anda dari sinar matahari; Warna yang lebih gelap melindungi kulit lebih baik dari pada kulit yang ringan. Jika Anda berada di pantai atau kolam renang dan tidak bisa mengenakan pakaian lengan panjang, tutupi torso Anda dengan T-shirt yang panjang.

Langkah 2

Cuci pakaian dengan deterjen anti pencuci UV. Deterjen ini melapisi pakaian dengan kristal mikroskopik. Kristal mencegah sinar UV menembus kain dan sampai ke kulit Anda.

Langkah 3

Letakkan pada topi bertepi lebar sebelum menuju keluar di bawah sinar matahari. Wajah Anda mudah terbakar, jadi penting untuk menaungi dengan topi, terutama jika Anda tidak mengoleskan tabir surya. Jangan gunakan topi jerami; Mereka memiliki lubang kecil yang membiarkan sinar matahari melewatinya.

Langkah 4

Lindungi mata Anda dengan kacamata hitam yang menyaring sinar UVA dan UVB. Memilih kacamata hitam penutup untuk perlindungan terbaik.

Langkah 5

Duduklah di tempat teduh sesering mungkin saat berada di luar rumah. Carilah naungan di bawah tenda atau pohon. Di kolam renang atau pantai, duduk di bawah payung besar.

Langkah 6

Hindari pergi keluar di antara jam 10 a. m. ke 3 hal. m. Sinar matahari paling kuat selama periode ini.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Pakaian lengan panjang
• deterjen anti pencuci UV
• Topi bertepi lebar
• Sunglasses
• Umbrella

Tip

• Untuk membuat sendiri penolak matahari, kombinasikan 1/2 cangkir minyak almond, 1/4 cup beeswax dan 1/4 cangkir minyak kelapa dalam mangkuk kaca. Campur dalam 2 sendok makan Shea butter, 2 sendok makan bubuk oksida nano non-nano dan 1 sendok teh minyak vitamin E. Mencairkan bahan-bahan di microwave, atau letakkan mangkuk di atas panci berisi air panas di atas kompor. Aduk-aduk bahan bersama-sama, lalu biarkan adonan dingin di kulkas selama satu jam. Terapkan seperti yang biasa Anda tabir surya biasa. Diajukan kembali setiap dua jam.

Peringatan

• Anda bisa terkena sengatan matahari bahkan saat cuaca mendung atau dingin di luar. Mungkin juga terbakar saat Anda di bawah air. Sinar UV bahkan bisa menembus kaca.